さむーぃ ― 2013/11/11 22:48
朝の体重は99キロ。体脂肪率29パーセント。
血圧１３６－８４。脈５２。
出勤前は
①納豆６７キロカロリーと明治ヨーグルト「R1」７６キロカロリー
②野菜は推定３００キロカロリー
③味噌汁３３キロカロリー
④豆腐一丁！推定１６８キロカロリー
⑤おにぎり推定２００キロカロリー
トータルで７７７キロカロリー
（累計７７７キロカロリー）
職場での昼飯は
①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
（累計１５１４キロカロリー）
血圧１３６－８４。脈５２。
出勤前は
①納豆６７キロカロリーと明治ヨーグルト「R1」７６キロカロリー
②野菜は推定３００キロカロリー
③味噌汁３３キロカロリー
④豆腐一丁！推定１６８キロカロリー
⑤おにぎり推定２００キロカロリー
トータルで７７７キロカロリー
（累計７７７キロカロリー）
職場での昼飯は
①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
（累計１５１４キロカロリー）
職場での昼飯休憩中に株を買った。
ユナイテッドって株を一株2990円で100株。
残業前の休憩で株価を見たら下がってた。がびーん。
おまけにブログに書くのを忘れていたけど
先日、ファルコムってゲーム会社の株も買っていたんだけど（平均997円で100株）
・・・これも下がってしもうた。（涙）
東証一部は上がっているけど
その分、新興市場が売られた形だ。
明日以降の反転に期待しよう。
プラスに転じたら即、売ろう。
ユナイテッドって株を一株2990円で100株。
残業前の休憩で株価を見たら下がってた。がびーん。
おまけにブログに書くのを忘れていたけど
先日、ファルコムってゲーム会社の株も買っていたんだけど（平均997円で100株）
・・・これも下がってしもうた。（涙）
東証一部は上がっているけど
その分、新興市場が売られた形だ。
明日以降の反転に期待しよう。
プラスに転じたら即、売ろう。
残業を終えて外に出たらメチャ寒い。
一気に冬がやってきた感じ。
夜飯は
焼酎・鍛高譚２００ｍｌ232キロカロリー
野菜推定300キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
トータルで１１７９キロカロリー
（一日総摂取カロリー2693キロカロリー）
今日はコテコテに疲れた。
ねてしまおう。
一気に冬がやってきた感じ。
夜飯は
焼酎・鍛高譚２００ｍｌ232キロカロリー
野菜推定300キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
トータルで１１７９キロカロリー
（一日総摂取カロリー2693キロカロリー）
今日はコテコテに疲れた。
ねてしまおう。
最近のコメント