痛み止め効いてなーぃ。(涙) ― 2013/12/04 21:24
今朝の体重は101キロ。体脂肪率31パーセント。
血圧140-77。脈54。
血圧140-77。脈54。

新しい痛み止めが効いていない。
朝から肩痛い。包丁も握れないのでコンビニでメシ調達。
ミートソース630キロカロリー
おにぎり推定200キロカロリー
トータルで830キロカロリー
(累計830キロカロリー)
朝から肩痛い。包丁も握れないのでコンビニでメシ調達。
ミートソース630キロカロリー
おにぎり推定200キロカロリー
トータルで830キロカロリー
(累計830キロカロリー)

職場での昼飯は
①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③サラダボウルのコーン
④おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計1317キロカロリー)
①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③サラダボウルのコーン
④おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計1317キロカロリー)

残業明けで駅前のスーパーで買った弁当で晩飯。
弁当411キロカロリー。
(累計1728キロカロリー)
弁当411キロカロリー。
(累計1728キロカロリー)

もうちょっと食べたくなって明日の朝飯用に買っていた
やきそば(575キロカロリー)もたべちゃった。
(一日総摂取カロリー2303キロカロリー)
痛み止め飲んで寝るべー。
明日の朝はすっきり起きることが出来ますように。
最近寝るのが怖い。
あの目覚めていきなりの激痛が怖いのさ~。
やきそば(575キロカロリー)もたべちゃった。
(一日総摂取カロリー2303キロカロリー)
痛み止め飲んで寝るべー。
明日の朝はすっきり起きることが出来ますように。
最近寝るのが怖い。
あの目覚めていきなりの激痛が怖いのさ~。
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