友と・・・ ― 2013/12/29 20:24
今朝の体重は105.5キロ。体脂肪率31パーセント。
血圧１３５－７７。脈５９。
昨夜のライヴでいろいろ飲み食いしすぎたみたい。
血圧１３５－７７。脈５９。
昨夜のライヴでいろいろ飲み食いしすぎたみたい。
食欲も余り無いのでおにぎり作ってパクリ・・・。
おにぎり2個推定400キロカロリー
（累計400キロカロリー）
おにぎり2個推定400キロカロリー
（累計400キロカロリー）
通帳の記帳etc・・・で銀行に行った。
年明けからいろいろと手数料が上がるみたいだ。
来年はいろいろなものが高くなるのねん。
株の税金も１０⇒２０％と倍増するし・・・変なところでコストがあがるなぁ。
年明けからいろいろと手数料が上がるみたいだ。
来年はいろいろなものが高くなるのねん。
株の税金も１０⇒２０％と倍増するし・・・変なところでコストがあがるなぁ。
BKダブルベーコンチーズバーガー526キロカロリー
ポテトS222キロカロリー
トータルで７４８キロカロリー
（累計1148キロカロリー）
部屋に戻って仲間とダラダラ時間を過ごした。
来年2月から仲間が勤務地が変わることを知った。
ちょっと遠いところなので遊ぶ機会も減りそうだ。
夜飯はコンビニで買った
ミートソース630キロカロリー
ホウレン草とベーコンのグラタン524キロカロリー
トータルで1154キロカロリー
（一日総摂取カロリー2302キロカロリー）
ポテトS222キロカロリー
トータルで７４８キロカロリー
（累計1148キロカロリー）
部屋に戻って仲間とダラダラ時間を過ごした。
来年2月から仲間が勤務地が変わることを知った。
ちょっと遠いところなので遊ぶ機会も減りそうだ。
夜飯はコンビニで買った
ミートソース630キロカロリー
ホウレン草とベーコンのグラタン524キロカロリー
トータルで1154キロカロリー
（一日総摂取カロリー2302キロカロリー）
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