侍・本田圭佑 ― 2014/01/09 22:43
体重108.5キロ。体脂肪率29パーセント。
血圧140-80。脈59。
朝飯は
野菜推定300キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
トータルで501キロカロリー
(累計501キロカロリー)
血圧140-80。脈59。
朝飯は
野菜推定300キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
トータルで501キロカロリー
(累計501キロカロリー)

今日はテレビをつけたら朝からACミランに入団した本田圭佑の話題一色だった。
メディアからの質問も全て英語で答えていた。すげぇーやー。
現地メディアに「サムライスピリットとはどういうものか?」と質問され
「サムライには会ったことがない」と答えて笑いを誘っていた。
そして
「日本の男は決して諦めず、強い精神力を持ち、
しっかり規律を重んじる。自分もそれをピッチで示したい」と語った。
・・・あんた立派な侍だわさ。
メディアからの質問も全て英語で答えていた。すげぇーやー。
現地メディアに「サムライスピリットとはどういうものか?」と質問され
「サムライには会ったことがない」と答えて笑いを誘っていた。
そして
「日本の男は決して諦めず、強い精神力を持ち、
しっかり規律を重んじる。自分もそれをピッチで示したい」と語った。
・・・あんた立派な侍だわさ。

今日は今にも雨が降りそうな天気でしたが
出退勤時に雨に降られなくて良かった。
出退勤時に雨に降られなくて良かった。

昼飯は
サラダボウル49キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
サラダ巻き400キロカロリー
(累計983キロカロリー)
サラダボウル49キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
サラダ巻き400キロカロリー
(累計983キロカロリー)

仕事を終えて部屋に戻って
冷凍食品の餃子48×12個=576キロカロリー
焼酎200ml(100ml146キロカロリーで計算)292キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
トータルで1515キロカロリー
(一日総摂取カロリー2498キロカロリー)
メシをしながら録画しておいた「弱虫ペダル(公式サイト)」をチェック。
オープニングとエンディングテーマ曲が変わったなぁ。
今回の曲はちょっとイマイチだな。
冷凍食品の餃子48×12個=576キロカロリー
焼酎200ml(100ml146キロカロリーで計算)292キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
トータルで1515キロカロリー
(一日総摂取カロリー2498キロカロリー)
メシをしながら録画しておいた「弱虫ペダル(公式サイト)」をチェック。
オープニングとエンディングテーマ曲が変わったなぁ。
今回の曲はちょっとイマイチだな。
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