しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝一の体重は109キロ。体脂肪率31パーセント。
血圧１４５－８０。脈５７。


朝飯は

冷凍餃子４８×１２個＝５７６キロカロリー
おにぎり２個推定４００キロカロリー
トータルで９７６キロカロリー
（累計９７６キロカロリー）


職場の昼飯

サラダボウル49キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
おにぎり２個推定４００キロカロリー
（累計１４５８キロカロリー）


残業を終えて部屋に着いたのが9時前。
あっという間に一日が終わったって感じだ。


夜飯は駅前のスーパーで買った

ダブルハンバーグ弁当695キロカロリーと
焼酎・鍛高譚２００ｍｌ232キロカロリー
トータルで927キロカロリー
（一日総摂取カロリー2385キロカロリー）


夜飯を食べながら録画しておいた
大河ドラマ「軍師・官兵衛（公式サイト）」をチェック。


今年の大河は何となく落ち着いて見ていられる。
飛び抜けた所も無いけどマイナスも無い無難な作り。
キャスティングを見ていてもチャラチャラ感が無くていい。

今回は竹中半兵衛 が出てきた。
後に黒田官兵衛 と共に羽柴（豊臣）秀吉旗下の双璧と呼ばれた男。
ますます楽しみになってきた。




↑本田美奈子 「Oneway Generation」（１９８７）






本田美奈子 ゴールデン☆ベスト

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