しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場での昼飯は

サラダボウル４９キロカロリー
味噌汁49キロカロリー
おにぎり２個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計４９１キロカロリー）



チョイと残業してから部屋に戻って朝飯。


トップバリュー・冷凍餃子４８×12個＝５７６キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで９７６キロカロリー
（累計１４６７キロカロリー）


ちょっと身体がだるいので早めに寝ておいた。




しばらくして雨の音で目が覚めた。

体重は１１１キロ。体脂肪率３４パーセント。
血圧１４４－８４。脈６１。


夜飯は麻婆豆腐。（写真）

神戸物産・おとなの麻婆豆腐222キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
ご飯推定４００キロカロリー
トータルで７９０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２２５７キロカロリー）


ようやく仕事も最終日。
ちょっとだるいが何とかなるべー。

雨合羽着て行ってきま～す。




↑TM NETWORK 「DRAGON THE FESTIVAL」（１９８５）






CHILDHOOD'S END

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