しんぼみつよしの「デブろぐ」

おでん ― 2014/03/20 09:42

朝一の体重は１１１．５キロ。体脂肪率33％。

血圧１４６－８４。脈６０。

朝飯は麻婆豆腐。

神戸物産・おとなの麻婆豆腐222キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで790キロカロリー
（累計790キロカロリー）

今日は一日雨みたいだ。

職場での昼飯は

ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー

（累計１２８１キロカロリー）

仕事帰りの頃には雨も止んでくれた。

駅前のスーパーでおでんをゲット。171キロカロリー。

（累計1452キロカロリー）

案外、これ美味かった♪

録画しておいた大河ドラマを見ながら

サントリー・ザ・ブリュー５００ｍｌ４缶８４０キロカロリー

（累計２２９２キロカロリー）

ついでに・・・餃子も。

神戸物産・肉肉餃子１００グラム（７個）２３９キロカロリー

（一日総摂取カロリー2531キロカロリー）

・・・餃子食べちゃうんだったら

デカイ袋のおでんにしておけばよかったかな。

何時の間に寝てしまった・・・。