アクセスカウンター

おでん2014/03/20 09:42

朝一の体重は111.5キロ。体脂肪率33%。
血圧146-84。脈60。

朝飯は麻婆豆腐。


神戸物産・おとなの麻婆豆腐222キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで790キロカロリー
(累計790キロカロリー)



今日は一日雨みたいだ。

職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1281キロカロリー)


仕事帰りの頃には雨も止んでくれた。


駅前のスーパーでおでんをゲット。171キロカロリー。
(累計1452キロカロリー)
案外、これ美味かった♪


録画しておいた大河ドラマを見ながら
サントリー・ザ・ブリュー500ml4缶840キロカロリー
(累計2292キロカロリー)

ついでに・・・餃子も。
神戸物産・肉肉餃子100グラム(7個)239キロカロリー
(一日総摂取カロリー2531キロカロリー)


・・・餃子食べちゃうんだったら
デカイ袋のおでんにしておけばよかったかな。


何時の間に寝てしまった・・・。




Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索