2014-03-25: しんぼみつよしの「デブろぐ」

友人と ― 2014/03/25 21:45

朝一の体重は１１２．５キロ。体脂肪率33％。

血圧１３８－８４。脈６０。

朝飯は麻婆豆腐。

神戸物産・おとなの麻婆豆腐222キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで790キロカロリー
（累計790キロカロリー）

今日は久し振りに中学の柔道部の仲間と合流。

昼飯は「磯丸水産」で海の幸を食べてみました。

「海鮮こぼれ丼（税込980円）」を頂きました。

こりゃ美味い♪

久し振りに魚料理食べた気がする。

カロリーは・・・800キロカロリーくらいかな～。

（累計1590キロカロリー）

その後カラオケ屋で飲んだり食べたり歌ったり・・・。

6時間以上も3人で歌ってしまいました。

カロリーは・・・分からんです。（汗）

帰り際にステーキ＆ハンバーグ・・・。

（一日総摂取カロリー１５９０＋αキロカロリー）

メチャ食べ過ぎだわ。カロリー全く想像もつきません。

なかなか会えない仲間ですが相変わらず元気そうでよかった。

またね～♪

帰宅は9時半過ぎ。