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やりすぎ~2014/04/21 19:12

今夜は昨夜ほど寒くないけど霧雨。


職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計491キロカロリー)


残業を終えて部屋に着いたのが10時頃。


今朝はエビチリをツマミにお酒。

日本ハム・エビチリ417キロカロリー
玉ねぎ推定80キロカロリー
トータルで497キロカロリー
(累計988キロカロリー)


スーパーで買った梅酒。
以前、CMを見てから気になっていたので試しに飲んでみた。


・・・いまいちだった。
アルコールが10%なのはダテじゃなかった。
急に酔いが回ってきた。

録画していた大河ドラマをチェックしつつハイボールも飲んでしまった。

ハイボール・ジンジャー350ml4缶658キロカロリー
(累計1646キロカロリー)


ちょっと小腹が・・・空いてきた。
酔った勢いでピザーラをオーダー。

カニじゃがMサイズクリスピー1440キロカロリー(ピザーラお客様相談室・談)
(一日総摂取カロリー3086キロカロリー)


何時の間に落ちてた・・・zzz。


ひと眠りして体重測定113キロ。体脂肪率30パーセント。
血圧139-82。脈60。


昼間飲み食いしすぎて膨満感MAX。
夜飯は抜きで・・・。


仕事行ってきます。




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