あんどん ― 2014/06/14 23:09
朝一の体重は112.5キロ。体脂肪率33％。
血圧１４４－８４。脈５８。
朝飯は回鍋肉丼。
日本ハム・回鍋肉318キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで826キロカロリー
（累計826キロカロリー）
職場での昼飯は
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計1317キロカロリー）
残業を終えてちょっと駅前の居酒屋行こうと思ったのですが
臨時休業で・・・がっくり。
仕方ないので「ビストロ・あんどん」へ。
以前この店のカルボナーラに唸らされた記憶があるので（当時のブログ）
今夜も唸ってみたい♪と思って行ってみました。
一品目は「芋豚カツレツ・デミグラスソース」（900円）
味はまぁまぁかなー。・・・でも、ごはん欲しくなった。
唸ったのはここから。
2品目の「だし巻き玉子」（650円）。
濃くも無く薄くも無く・・・この絶妙な出汁がいいぜぇ～♪
たまご焼きの上にのっているおろしと長ネギがまたイイ。
メニューが出た時に醤油をかけようかと思ったけど
かけなくて良かった。・・・このままで十分イイ。
最後は「明太子のクリームリゾット」（850円）
これ、ベリーグッド！！！もともとクリーム系のメニューが好きで
以前この店で食べたカルボナーラも激ウマだったけどこれもイイ～♪
この店、マジでいいね～。
できることなら・・・全てのメニューが100円くらいずつ安ければ
常連になりたいのだが・・・。
カロリーですがざっと2000キロカロリーで。（超テキトー）
（一日総摂取カロリー3317キロカロリー）
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