ICE CANDY ― 2014/06/21 19:24
天気予報では２２日以降の天気は良くないらしい。
仕事期間中の天気はこんなにいいのに・・・やっぱしオラは雨男かな。
職場での昼飯は
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計491キロカロリー）
ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計491キロカロリー）
残業を終えてコンビニ経由で部屋に戻った。
コンビニで買ったエビグラタン３８１キロカロリー
から揚げ棒２１７×3本＝651キロカロリー
氷結ストロングレモン５００ｍｌ3缶825キロカロリー
トータルで１８５７キロカロリー
（累計２３４８キロカロリー）
このコンビニのエビグラタンってドンドン量が減ってきている気がする。
以前は確か５００キロカロリー（2011年時点）くらいだった記憶がある。
それが昨年には４４１キロカロリー・・・そして今じゃ３８１キロカロリー。
値段下げずに量減らす・・・地味な努力ですなぁ。
そりゃ～収益も上がるわけですよ。
３日遅れでアレも届いた。
２人組ユニット「ｍｏｕｍｏｏｎ（公式サイト）」の夏ソングを集めたアルバム
「ＩＣＥ ＣＡＮＤＹ」が届きました。
アルバムにしては箱がデカすぎじゃないのぉ～。
空けてみるとＣＤと色紙らしきものが入っておりました。
２人のメッセージ入りの色紙でしたっ♪
ファンクラブ「月面基地」のショップ経由で購入した特典でした。
ＣＤにしては箱が大きすぎる理由が分りました。
早速ＣＤを聴いてみました。
先日リリースされた「ＪＥＷＥＬ」や「Sunshine Girl」など
夏をイメージさせる曲がギッシリ。
新曲（？）の「ＩＣＥ ＣＡＮＤＹ」はチョイとイマイチな印象を受けましたが
アレンジを変えてライヴで使ったら案外面白い・・・とも思いました。
今回ＣＤ＋ＤＶＤのバージョンを購入したのですが
ＤＶＤが良かったですね～♪
アルバム「LOVE before we DIE」を引っさげて３月に
ＳＨＩＢＵＹＡ－ＡＸで行われたライヴの模様（当時の様子）が収録されていました。
ライヴの２曲目の「Love is Everywhere」まで見て寝ることにしました。
これ以上見ちゃうと寝る時間が無くなりそうだから。（苦笑い）
もう一晩夜勤が残っているので・・・残りは後日。
このライヴ映像は単体でセールしてもいいクォリティーなのになぁ。
ｍｏｕｍｏｏｎの音楽資源を惜しげも無くブチ込んだ
サマーソング集「ＩＣＥ ＣＡＮＤＹ」。エイベックス・・・やるなぁ。
ひと眠りして体重測定。
115キロ。体脂肪率32％。
血圧１４８－８０。脈６０。
夜飯は
日本ハム・カシューナッツ炒め394キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで902キロカロリー
（一日総摂取カロリー3250キロカロリー）
今夜で夜勤はおしまいじゃ。ボチボチがんばるべー。
最近のコメント