飲んじゃった♪ ― 2014/06/26 23:37
朝一で体重113.5キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧144-83。脈59。

朝飯は
日本ハム・エビチリ417キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで925キロカロリー
(累計925キロカロリー)

職場での昼飯は
ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1416キロカロリー)
休憩所で株価チェック。
あれー、オイラの株下げてまーす。
13日の決算以来、徐々に下げていて
チャートを見ていてもいよいよ下げトレンド・・・マズイなー。

今日も残業ブチかまして帰り道で・・・

駅そばにある居酒屋「一平」で夜飯。

ニラのたまご焼き、最高♪
残業明けのビール最高~♪
生ビール3杯推定600キロカロリー
チューハイ1杯推定200キロカロリー
たまご焼き・・・ざっと600キロカロリーはありそう。
トータルで1400キロカロリー
(一日総摂取カロリー2816キロカロリー)
部屋に戻ったのが11時半過ぎてました。
早く寝るべー。
最近のコメント