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車検2014/06/30 19:09

体重は114.5キロ。体脂肪率33パーセント。
血圧145-82。脈60。

今日は朝から牛久へ。クルマの車検なのだ。


朝めしはクルマのディーラーの近所にあるコンビニで。

生パスタカルボナーラ583キロカロリー
おろし竜田弁当792キロカロリー
トータルで1375キロカロリー
(累計1375キロカロリー)


代車で帰宅。
クルマは今日中に車検を済ませて明日には戻ってくるらしい。

今日も天気は今一つ。


部屋に戻ってゴロゴロ~。

チートスチーズ味419キロカロリー
チーズリング398キロカロリー
氷結ストロングレモン500ml275キロカロリー
トータルで1092キロカロリー
(累計カロリー2467キロカロリー)


ひと眠りしてから出勤です。


出勤前にダノンビオ62キロカロリー
(一日総摂取カロリー2529キロカロリー)





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