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まゆゆ、戴冠。2014/06/08 13:05

職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計491キロカロリー)


残業明けで先輩から貰ったそら豆とチューハイ。

そら豆300グラム推定350キロカロリー
氷結レモン500ml4缶980キロカロリー
トータルで1330キロカロリー
(累計1821キロカロリー)

飲みながら昨夜録画しておいたAKBの総選挙の様子をチェック。
アンダー(17~32位)やネクスト(33~48位)まで見る時間も無ければ、
書く時間も知識も無いので取締役会・・・もとい選抜メンバー(1位~16位)のみで。

名前のあとの矢印は昨年からの順位の上下を、
カッコ内の数字は今年の票数と昨年の総選挙との得票数の差です。

16位の川栄さん(↑39120票・+12356)は事件の影響で出演出来るのか
懸念されていたようですが無事に出演されておりました。本人も語っておりましたが
「次回の総選挙以降、自分が常連でいれるか」がカギになると思います。

15位の名古屋支店の柴田さん(↑39264票・-475票)は昨年17位からの選抜入り。
名古屋支店強いなーとしみじみ感じてしまいます。

14位は乃木坂の生駒里奈。(↑40089票・-)
乃木坂からの兼任で注目を集めた彼女は挙動不審ぶりが目立っておりましたが、
しっかりとファンへの感謝と乃木坂への感謝を述べていたのは立派。
おそらく乃木坂のメンバーとファンも喜んでいる事でしょう。

13位は昨年と同じく横山由依。(変わらず40232票・-13671票)
過呼吸なキャラは昨年同様。司会の徳光さんとのやり取りは今年も面白かった。
今年は泣かないで踏ん張っていたのが昨年からの成長した所か。

12位は上海と名古屋兼任の宮澤佐江。(↓44749票・-21118票)
メディアの露出も無いけどこの順位に残っているのは彼女の存在感ならでは。
昨年総選挙での「上海一本で行きます!」との表明はどのメンバーより光っておりました。
敢えて困難な道を選んだ彼女の一本気なキャラは惹かれましたねー。

今年は昨年と違って笑顔が印象的でした。この笑顔はいいですね~♪
今は上海と名古屋の兼任になっているようですが、今回の選抜では彼女がピカイチ。
来年の総選挙があれば一票投じさせていただきますので頑張って。

そんな宮澤さんのコメント中にCMが・・・頼むよ~、フジテレビさんよ~。
そんなんやってるから視聴率ダメなんじゃねーの。(怒)



11位は博多支店の宮脇咲良。(↑45538票・+19778票)
今回の総選挙で一番のインパクトがあったのは彼女。
昨年の26位から一気に飛んできました。指原効果か。

「月の輝きは太陽なくして成り立たない」と
ファンを太陽と称えて感謝を述べた口上は見事。とても16歳とは思えない。

更に驚きが「さっしー(指原莉乃)超え」を宣言したことだ。
これは宮脇さん本人がそう思ってそう言ったのか、指原が自身の未来と
博多支店の将来を思って言わせたのかは分らないけどいい発言だと思います。

大きなスキャンダルが無い限り、間違いなく来年彼女は選抜1ケタの
順位を得ている事でしょう。博多支店のポスト指原も難しくないと思います。
面白い素材が博多から現れたと思いました♪(指原プロデュースなのか?)


10位は名古屋支店の須田亜香里。(↑48182票・+4930票)
昨年の総選挙で初の選抜入り(16位)したときは
地道に頑張っているんだねー・・・くらいしか思っていませんでしたが
更なる努力が実ったのか今回はベスト10入り。

メディアの露出も無いし正直、ビジュアルもそれほど・・・でもないし。
(↑本人&ファンの皆様、失礼っ!)

昨年からますます色々努力したのだろう。ベスト10入りとは驚いた。

ファンへの感謝もあるのかもしれないけど・・・・・話が長すぎ。
ちょっと博多支店の宮脇さんを見習ってほしいな。(苦笑い)
でも名古屋支店はW松井以外にもキャラがいるんだなと改めて認識しました。


9位は本店の総監督・高橋みなみ。(↓57388票・-11293票)
昨年の8位から一つ順位を落とした総監督のみなみさんですが存在感あるねー。
先日起こってしまった握手会での事件などを含めて自身の活動と
ファンへの感謝をするようなコメントはさすが総監督。

「何で私がここにいるかって?、私はAKBが好きだからです」
AKBに参加した事やその活動についての感謝を述べつつ、
更にAKBの未来への思いも述べる辺りもさすがだ。

「努力は必ず報われる」
みなみさんは総監督って言うかファンにとっては愛すべき「先生」みたいな感じですね。
仮に・・・仮の話ですが、この人いなくなったらAKBは相当寂しくなりますね。

みなみさんに関して気になることもあります。
AKBの纏め役・総監督としては「戦友」大島優子の卒業は懸念材料かと。
大島の卒業で纏め役としての負担が激増してしまわないかと・・・心配な所です。




8位は昨年より1つランクアップの本店の小嶋陽菜。(↑62899票・ー4525票)
昨年の紅白歌合戦で卒業を発表した大島優子と共に今年の
総選挙あたりで卒業を発表するのかな~って思っていた小嶋さんですが・・・

「AKB人生で悔いはありません。
ここで卒業発表しようと思いましたが・・・卒業しませーん」

・・・大笑いしちゃった。
しばらくの間、会場内の混乱は収まりませんでした。
この人、素でファンの心を弄ぶな~。

「私も卒業の時は「えっー!」って言われたいです」
「大きなイベントがある度に卒業の噂はしないでください。(笑)」
「犬のプリントの衣装を渡されたとき、ヤバいなーと・・・」

彼女のコメント一つ一つ・・・人を笑わせますねー、素でやってるから凄い。
もともと彼女は卒業するつもりだったみたいですが先日起こった「事件」を契機に
しばらく活動を続ける気持ちになったみたいです。

「私はもうちょっとだけここにいて、私にできることをしようと思いました。」

・・・私に出来ること?
小嶋さんはそのまま立っているだけで
AKBにいるだけでいいんじゃないかって思います。

20代後半・・・彼女自身は相当自分の年齢を気にされておりましたが
7万人の大観衆を前にあれだけのジョークをブチかませる
小嶋さんはその存在があるだけで十分な気がするのです。

こういったキャラクターが素で存在できると言うのはAKBの懐のデカさを
示すバロメーターになっていますし、小嶋さんのキャラはある意味大切ですね。


かつて「神7」を構成した大ベテラン・高橋みなみ、小嶋陽菜の両名に
見守られながら速報はいよいよ新たなる「神7(上位7人)」の発表へ向かいます。



7位は昨年12位から急上昇、秋葉原本店の島崎遥香。(↑67591票・+10316票)

「私のファンの人は誰のファンよりも心が広くて優しい人だなぁと・・・」
「塩対応(ファンに対してそっけない態度をとる事)」で勇名を轟かす島崎さんですが
短いコメントではしっかりファンへの感謝を述べたのは好感が持てた。

対応は「塩」かもしれないけどコメントしては十分だと思う。


6位は昨年14位からのゴボウ抜き!なんば支店の山本彩。(↑67916票・+16123票)
なんば支店からは唯一選抜入りしたことについて他のメンバーを含めて、
「もっとNMB48を盛り上げたい」とコメント。

なんば支店に加入してから「一位になりたい」と思っていた様で
来年の総選挙での更なる上位進出を期しておりました。
なんば支店の野心家・山本彩の来年はどうなっているんだろう。


4位と5位は名古屋支店が誇る2枚看板であるW松井が獲得。
4位は松井珠理奈(↑90910票・+13740票)
5位は松井玲奈(↑69790票・-3383票)

昨年の6,7位から確実に順位を上げてきた名古屋支店のツートップ。
いよいよ3強へ待ったなし!来年はW松井どうなっているんだろう。
やや玲奈さんへの票数が落ちているのは気がかり。

珠理奈さんは9万票を超える支持でベスト3まであと一息。
4位に持ち上げてくれたファンへの感謝を述べつつ悔し涙で
来年の総選挙での1位奪取を宣言しておりました。


3位は本店の柏木由紀。(↑104364票・+7459票)
速報(4位)が出た(当時のブログ)時、4位以降の票差がほとんど無くて
下手したらベスト5入りも厳しいかもって思いましたが終わった見れば
昨年よりも票を上乗せして10万票オーバーで3位返り咲き。この子凄いです。

「皆さんと直接触れ合える場所を無くしたくありません」

先日起こった事件以降、握手会の中止が相次ぎ
「会いに行けるアイドルAKB」の生命線が危機に瀕している状況での
彼女の発言は彼女自身を含めたメンバーはもとよりファンの総意だろう。

自分はAKBの握手会に参加したことは無いけど
歌手の谷村有美moumoonなどお気に入りのアーティストのライヴで
本人と握手したことがありますが、メチャ嬉しかった♪ですもん。

普通のアーティーストとは違い「(ファンとの)距離感が生命線」とも言える
AKBグループにあんな事件が起こってしまってメンバーとファンとの
距離感が失われたらAKBは確実に失速してしまうんじゃないかと心配してしまう。

柏木さんの発言を聞いてそんな事を思ってしまいました。




いよいよ2位の発表。
AKB総選挙ではこの瞬間が一番アツい!と思う。
「2位確定=1位確定」だから。

実は昨夜、始業前の職場の休憩所のテレビで
2位が決まった瞬間を見ていました。

2位は博多支店の支店長・指原莉乃。(↓141954票・-8616票)
「正直、すごくすごくすごく悔しいです。・・・悔しいです」
悔し涙を目に浮かべながらも泣かずに堂々と口上を述べる姿に驚きました。

昨年の総選挙から一番成長したのは指原だと思いました。

「大島優子を破るのは渡辺麻友か?」と言う予定調和を嫌った
AKBファンの総意がミラクルを引きこした昨年の総選挙から一年経って
こんなに堂々とした指原の姿を見ることになるとは・・・。

昨年の総選挙では支離滅裂なコメント連発で
「この子がセンターでAKB大丈夫か?」って思っていましたが
彼女がセンターになったシングル「恋するフォーチュンクッキー」は大ヒット!

「恋チュン(恋するフォーチュンクッキーの略)」の動画は
日本はもとより世界でもバカ受けしたようで
国内外で公式・非公式の派生動画が多数生まれる現象まで起こりました。

勤務先の博多支店では後輩メンバーを立てて博多支店の発展に傾注、
プロデューサー的役割も果たすなど八面六臂の活躍ぶり。
堂々とした口上はあれから一年の彼女の充実ぶりを感じるモノでした。

一年あれば人は変われるんだなーって思いました。

来年の総選挙は更に充実した博多支店のメンバーと共に
指原は頂点の再奪取していくのでしょう。


そして一位は・・・あの人だ。
「次世代のエース候補」と言われ続け「センター獲り」宣言をした
第4回総選挙から早2年・・・。

昨年の総選挙では「大島優子からのセンター継承」と言う
予定調和を嫌ったファンの総意に彼女の願いは打ち砕かれました。

それでも心折れずに「センター獲り」を公言し続ける彼女の姿に
さながら「出師の表」を立てて北伐に向かう諸葛孔明の
悲壮感を見る想いがしました。(←大袈裟っすか?(苦笑い))


新社長・・・もとい新センター誕生を待ちきれない
7万人のAKBファンからの「まゆゆコール」は圧巻でした。

悲願のセンター獲り、1位になったのは本店の渡辺麻友。(159854票・+58644票)
昨年3位からの逆襲、速報で1万票以上つけられた差を逆転。
集めた得票は史上最多の159854票!

7万人のファンに見守られマントを纏ってセンターの椅子に座る姿はまさに女王様。
「AKBは私が守りますっ!」と新センターは力強く宣言しました。


昨年の総選挙で博多支店長がセンターに立った時は
「これからどうなっちゃうんだろう?」って感じでしたが
新しいセンターを迎えての新シングルがどういう曲になるのか?

どアイドル路線に突き進むのかなーって思ったりするのですが。
プロデューサーの秋元氏がどういった曲を出してくるのか楽しみです。
(アイドル路線と思わせて・・・笑える曲を出して来たりして(笑))


あと昨年の順位や得票数を見ると
高橋みなみ、小嶋陽菜や宮澤佐江など創生期からAKBを支えている
メンバーの票数や順位が軒並み下がっているのは寂しいと思いました。

仕方ないと思いつつ・・・世代交代が更に進んだ印象を受けました。



最後に思ったのですが国政選挙にせよ、
AKBの総選挙にしても実際に投票しないと面白くないって思いました。

大島優子に投票した昨年の総選挙では大島優子が2位になった時、
ショックだったし「指原かよ~(悔しぃ)」とも思いました。(当時のブログ
あのリアル感は投票しないと感じられないものです。

やっぱり投票しないとどうしても「他人事」になってしまうし・・・来年は投票すっぺ。



ひと眠りして体重測定。
体重114キロ。体脂肪率33%。
血圧143-79。脈59。


夜飯は

日本ハム・カシューナッツ炒め394キロカロリー
玉ねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで902キロカロリー
(一日総摂取カロリー2723キロカロリー)




定時って、いいなー♪2014/06/09 19:07

今夜は雨も無さそうなので雨がっぱ無しで出勤。


職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計491キロカロリー)



今日は久し振りに定時で上がれた♪
先月(5月)は毎日残業だったし今月も毎日残業中で
そろそろ定時で帰りたいなーと思っていたら定時で上がれた♪
(↑日記みたら4月下旬からオール残業だった(笑))


時間もあるし溜めたブログを打つぞー!と思っていたのですが
ちょっと飲んじゃったらそのまま爆睡。(←だめオヤヂ)


氷結果汁レモン500ml4缶980キロカロリー
チーズリング398キロカロリー
辛口イカフライ508キロカロリー
トータルで1886キロカロリー
(累計2377キロカロリー)



目が覚めたのが午後2時。(笑)
最近は8時出勤なのであともう少し
寝ておきたかったのですが・・・眠れねー。(←早く寝過ぎ)

あまりにも久しぶりの定時勤務だったので
寝るタイミングを完全にミスってしまいました。

そこからは全く眠れず夜勤最終日になりました。

体重は114.5キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧144-81。脈59。

夜飯は

日本ハム・チンジャオロース319キロカロリー
玉ねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
トータルで427キロカロリー
(一日総摂取カロリー2804キロカロリー)

ちょっと腹に膨満感があったんでご飯抜きということで・・・。



中華料理「喜苑」にて2014/06/10 12:38

ようやく夜勤最終日。


職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計491キロカロリー)


残業を終えて無事に帰宅~♪

あまり寝れなかったけど案外こういう日の方が
体調が良かったりするから人間の身体って不思議だ。

昨日の昼過ぎから起きっぱなし(職場の休憩所では寝てましたが(汗))ですが
不思議なくらい身体がいい感じ。


体重は113キロ。仕事あとなんで少し軽くなってますな~。


本来なら今日はららぽーとにある自転車屋さんまで
行くつもりでしたが店長さんがお休みということで用事は明日にすっぺ。



腹も減ったので昼飯を食べに大多喜まで行ってみました。

チャリで行こうと思ったのですが今にも雨が降りそうな
空模様になったのでやめておきました。

職場の同僚から情報を貰った大多喜の「喜苑」で昼飯っす。
(カッコ内の価格は2014年6月10日現在の価格です)


まずは餃子(550円)。
オイラはパリパリ系の餃子が好きなのですが
この店の餃子はもっちり系の餃子。

モチモチの皮もいいですね~♪好きだわ、コレ。


続いてはチャーハン。(650円)
パラパラ系なチャーハンなのがいい。



最後は特製ラーメン。(800円)ぶっちゃけバーコー麺です。
肉もスープもいいラーメンでした。ただ弱点があるとすれば麺。
麺にもっと主張するものがあれば更に言う事なし。

まわりのお客さんを見たら
みんな酢豚の定食を食べていました。
美味そうだったなぁ~♪

部屋から20kmちょっとで行けるみたいなので
今度はチャリで行ってみよーっと。

カロリーですがぶっちゃけ2200キロカロリーくらいかな。
(累計2691キロカロリー)




もう夜だわ~2014/06/10 20:21

気づいたら寝てました。


もう夜だよー。



録画しておいた大河ドラマ 見た。



(黒田)官兵衛がようやく救われた♪
これから官兵衛がますます面白くなりそうだ。


飲んじゃおーっと。



氷結果汁レモン500ml3缶735キロカロリー
(一日総摂取カロリー3426キロカロリー)



富士ヒルクライムのイベントが終わってから
休みの日の過ごし方がグダグダじゃ。
・・・早く、梅雨終わらないかなー。


明日はチャリ屋さん行くべー。



また寝るかー。
この休日のグダグダ感、ヤバ気持ちいい。(汗)




TM NETWORK 「A DAY IN A GIRL'S LIFE~CAROL」(1988)






CAROL-A DAY IN A GIRL'S LIFE 1991-

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ららぽーとにて2014/06/11 13:55

朝起きたのが4時過ぎ。
体重は114キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧140-83。脈57。


今日はマイチャリの点検とチャリ用のブツを購入しにららぽーとへ。


いつもお世話になっている自転車屋さん(お店ブログ)へ。
とりあえずマイチャリを点検に出しておいてから・・・


新しいペダルとサドルを購入。
・・・何でペダルなの?って人いると思います。

実は3月末に新しいフレームを注文しておいたのです。

今のピナレロでもいいのですが主にイベント用に
勝負フレームが欲しくなっていてフレームを購入しておいたのです。

フレームも新しいしコンポーネントはshimanoのデュラエース。
ホイールもそれなり軽量なやつを・・・出来る限り頑張ってみました。
ペダルはshimanoのデュラにしておいて


サドルはコレっ!赤黒がステキな一品でございます♪
新しいフレームと色合いがバッチリ!

値段もそれなりしたのですが今回はららぽーとのポイントを使っておきました。
肝心のフレームですが今度店に行って完成車を受け取ったと時にアップしますね♪


6月のボーナスが吹っ飛ぶのは確実で
それでも足りないので残業ウエルカムで頑張って働きまーす。



チャリの点検中の時間を使って
いつもお世話になっている時計屋さん(お店ブログ)に寄りました。

今日も店長さんいないなー。
チョー忙しいんだろうなぁー。


腹が減ってきた。
ららぽーとのバイキング系のメシ屋に行くと
たくさん食べてしまうので今日はカレーで。


ゴーゴーカレー(お店サイト)でメジャーカレーを頂きました。
サイズは「エコノミー(並)クラス」らしい。(1000円)

多分1500キロカロリーくらいかな。
(累計1500キロカロリー)

サイズはエコノミー→ビジネス→ファーストの順で
サイズが大きくなっていくらしい。

究極になると1日5食限定の「ワールドチャンピオン」クラスもあるらしい。
(重量2.5kgの2550円)

ワールドクラスぅ~?
・・・ちょっと気になったし完食は出来ると思うけどやめといた。
翌日の体重測定が恐怖の瞬間になりそうなので・・・。(汗)




終わってみれば2014/06/11 20:45

もう休みが終わってしまった。



終わってみればゴロゴロした二日間だったなぁ。



明日から仕事だし軽く飲んで寝ておくベー。




トリスハイボールジンジャー350ml2缶329キロカロリー
辛口イカフライ508キロカロリー
(一日総摂取カロリー2337キロカロリー)




木村カエラ 「What ever are you looking for ?」(2004)






COLOR

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うーーーん2014/06/12 23:07

朝一の体重は114.5キロ。体脂肪率33%。
血圧144-84。脈60。


朝飯はカシューナッツ炒め。

日本ハム・カシューナッツ炒め394キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで902キロカロリー
(累計902キロカロリー)


職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1393キロカロリー)


残業を終えて部屋でハイボール。

ハイボールジンジャー350ml4缶658キロカロリー
神戸物産・おとなの麻婆豆腐222キロカロリー
豆腐一丁推定168キロカロリー
から揚げ棒217×3本=651キロカロリー
トータルで1699キロカロリー
(一日総摂取カロリー3092キロカロリー)



プロ野球交流戦のロッテマリーンズは最近調子が今一つだ。
交流戦開始直後は連勝していたものの最近では負けが増えてきた。
今夜は阪神に負けて8勝8敗になってしまった。

パ・リーグでの順位も4位に・・・。(がっくり)
何時の間に日本ハムが3位になっておった!あなどれなーぃ。

ただそんなロッテマリーンズでも藤岡投手が頑張っている。
昨年の千葉県の鴨川で行われた秋季キャンプ(当時の様子)では初日から
気合の入った投げこみをこなし2014年に向けた想いは感じていた。

まだ規定投球回数に満たないが既に4勝を挙げている。
これからもコツコツ頑張ってほしいぞ。




新味2014/06/13 22:50

朝一の体重114キロ。体脂肪率33%。
血圧148-87。脈60。

げーっ、血圧たかーぃ。


朝飯は

日本ハム・白身魚とイカの生姜炒め363キロカロリー
玉ねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで871キロカロリー
(累計871キロカロリー)


職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1362キロカロリー)

職場の休憩所でスマホで株価チェック。
今日決算予定のフリービット(3843・東証マザース)は
ちょっと下げちゃった。(終値2105円)

時間中に決算を出すのかなーって思っていたら
取引時間後に発表しておりました。

スマホで決算見ようとしたらPDF落としてから
見ないといけないから結構面倒くさい。
決算はいい・・・悪くは無いと思う。

ただ「市場関係者」と言われる人たちが勝手に決めつけた
「市場予想」なる数字がどういうものなのか良くわからんので
何とも言えない。

彼らの予想より低ければ傍から見て悪くない決算でも
株価がガッツリ下がることも良くあることなので
月曜日以降の株価に注目だ。

できれば2500円くらいまで上がってくれると嬉しいのですが・・・。
それら辺で一旦売って利益を確定したい今日この頃っす。



残業明けで駅前のスーパーで・・・


ハイボールの新味。レモンスカッシュ味。

ハイボールレモンスカッシュ350ml2缶364キロカロリー
チーズタラ647キロカロリー
トータルで1011キロカロリー
(一日総摂取カロリー2373キロカロリー)


ハイボールの新味・・・ちょっと甘さが強い感じ。
もっと炭酸っぽさがあるといいんだけどなー。

やっぱりハイボールの中ではジンジャーが一番いいなー。



・・・・・・以上っ!もう寝るっ。




あんどん2014/06/14 23:09

朝一の体重は112.5キロ。体脂肪率33%。
血圧144-84。脈58。


朝飯は回鍋肉丼。

日本ハム・回鍋肉318キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで826キロカロリー
(累計826キロカロリー)



職場での昼飯は

ミックスサラダ42キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで491キロカロリー
(累計1317キロカロリー)


残業を終えてちょっと駅前の居酒屋行こうと思ったのですが
臨時休業で・・・がっくり。


仕方ないので「ビストロ・あんどん」へ。
以前この店のカルボナーラに唸らされた記憶があるので(当時のブログ
今夜も唸ってみたい♪と思って行ってみました。



一品目は「芋豚カツレツ・デミグラスソース」(900円)
味はまぁまぁかなー。・・・でも、ごはん欲しくなった。


唸ったのはここから。
2品目の「だし巻き玉子」(650円)。
濃くも無く薄くも無く・・・この絶妙な出汁がいいぜぇ~♪

たまご焼きの上にのっているおろしと長ネギがまたイイ。
メニューが出た時に醤油をかけようかと思ったけど
かけなくて良かった。・・・このままで十分イイ。


最後は「明太子のクリームリゾット」(850円)
これ、ベリーグッド!!!もともとクリーム系のメニューが好きで
以前この店で食べたカルボナーラも激ウマだったけどこれもイイ~♪


この店、マジでいいね~。
できることなら・・・全てのメニューが100円くらいずつ安ければ
常連になりたいのだが・・・。

カロリーですがざっと2000キロカロリーで。(超テキトー)
(一日総摂取カロリー3317キロカロリー)




負けちゃったよ2014/06/15 22:22

朝一の体重は114キロ。体脂肪率33パーセント。
血圧140-84。脈58。


朝飯は

日本ハム・エビチリ417キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
トータルで925キロカロリー
(累計925キロカロリー)




職場の休憩所のテレビでワールドカップの
日本×コートジボワール戦の中継をちょっとだけみた。


試合が動いたのが前半16分、本田の左だった。

本田の左が一閃!完璧なゴールだった。

ゴール後の本田の表情がイイ。持ってる男じゃ。

こりゃ今日は勝ったかなーって思いながら

昼飯時間にスマホを見ると

「日本コートジボワールに逆転負け」って書いてあった。

・・・負けちゃったんだ。がっくりー。

昼飯は

半熟玉子と蒸し鶏のサラダ96キロカロリー

長ネギ味噌汁42キロカロリー

おにぎり2個推定400キロカロリー

トータルで538キロカロリー

(累計1463キロカロリー)




残業を終えて部屋で

ひさしぶりに餃子48×12個=576キロカロリー
スーパーで買ったコロッケ199×4個=796キロカロリー
トリスハイボール・ジンジャー350ml2缶329キロカロリー
トータルで1701キロカロリー
(一日総摂取カロリー3164キロカロリー)


ニュース見たけど香川元気ないなー。
まさしく「ブルー」な状態や。
次のギリシャ戦・・・大丈夫か~。


録画しておいた大河ドラマみていたら途中で寝ちゃってた。





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