しんぼみつよしの「デブろぐ」

大差負け ― 2014/07/09 23:12

朝一の体重は112.5キロ。体脂肪率34パーセント。

血圧１４０－８２。脈５９。

朝飯は

日本ハム・甘酢肉団子５７５キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー

（累計１０８３キロカロリー）

朝のニュースでサッカーW杯の準決勝で

ブラジルがドイツに１－７の大差で負けたことを知った。

エースのネイマールが負傷欠場しているブラジルが

どこまで頑張るか注目されていましたが

こんな酷い負け方をするなんてビックリした。

職場での昼飯は

ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー

（累計1574キロカロリー）

ついでに休憩所の自販機で

ヤマザキ・北海道チーズ蒸しケーキ329キロカロリー

（累計1903キロカロリー）

残業を終えて外に出ると小雨。

明日以降は台風8号の影響で外出も難しくなりそう。

明日は休みだし駅前の居酒屋で飲みたいなーって思ったけど

帰りに土砂降りになったらガックリなので明日以降にしよう。

夜飯は駅前のスーパーで買った

とんかつ９７０キロカロリー

（一日総摂取カロリー2873キロカロリー）

部屋酒しようとも思ったけど飲み過ぎて

休日を潰すような結果になると間抜け過ぎるので今夜も炭酸水で。