今のうちに！ ― 2014/07/10 09:29
朝一の体重は112キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１３５－８４。脈６０。
朝飯は
日本ハム・カシューナッツ炒め394キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
ごはん推定400キロカロリー
（累計902キロカロリー）
外を見ると晴れ間がっ！
台風8号が接近中と言う事で今日と明日は雨でアウトだと
思い込んでいたので嬉しくなっちゃいました♪
こりゃ、チャリ乗れる～♪
早速チャリでねずみ坂を登ってみました。
おっ！5分51秒！久し振りに6分を切りました。
このチャリで6分切りしたのは4月17日以来です。よっしゃ！
空を見ると黒い雲がモクモク・・・。
さっきまで晴れ間があったのにオラが走ると天気が・・・。
やっぱりオラはレインマン（雨男）かしら。
雨が降ってくる前に帰るべー。
無料っすか！！ ― 2014/07/10 13:47
部屋に戻ってからブログを打っているとお腹が減った。
いつもお世話になっている茂原市にある
ラーメン屋「味噌屋・八玄」で昼飯です。
確かポイントカードが「ラーメン半額」だよなーって思って
良くポイントカードを見ると
・・・らーめん無料って書いてあるじゃありませんかっ♪
ラッキー♪ラーメン無料だ。
黒とんチャーシュー麺・大盛りをセレクト。
Cランチのそぼろ丼はオイラにとっては標準装備だ。
ラーメンが無料なら・・・から揚げもオーダー。
トータルで軽く2000キロカロリーはありそう。
（累計2902キロカロリー）
お腹がいっぱいになってしまった。割とボリュームあるのねん。
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