しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場での昼飯は

ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー
（累計491キロカロリー）



今日は定時で上がることができた。

茂原の七夕祭りも始まっている事だし
ちょっと見に行こうと思っていたのですが
仕事の終り頃から身体がだるい・・・。



部屋に戻っても具合がイマイチなので
体温を測ったら37度台。


こりゃ、アカン。今日は寝ておこう。
祭りを見に行くのは明日にしよう。


たまに勤務明けに熱が出ることはありましたが
勤務期間中に熱が出るとは・・・弱っているのかな。


コンビニの惣菜食べて寝ることにしました。

バターチキンカレーの焼チーズドリア612キロカロリー
から揚げ棒217×3本＝651キロカロリー
トータルで１２６３キロカロリー
（累計1754キロカロリー）



薬を飲んで寝たら夕方の5時過ぎに目が覚めて
全身のだるさは無くなっていました。久しぶりに身体が軽い。


体重は114キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧１４４－８６。脈５７。


出勤前に

日本ハム・チンジャオロース319キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
（一日総摂取カロリー2581キロカロリー）




↑中島美嘉 「僕が死のうと思ったのは」（２０１３）






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