夕方から走るっぺ~ ― 2014/08/04 17:56
朝一の体重は114.5キロ。体脂肪率33%。
血圧141-81。脈59。

今日は朝からメチャ暑い。

朝飯はコンビニで調達したドリア。612キロカロリー。
(累計612キロカロリー)

朝から自転車に乗ろうかと思っていましたが
あまりの暑さに「やめとこー」ってなりました。
昼飯は久し振りにピザーラ。(カロリーはピザーラのサイトによるもの)
もち明太ピザ(M)1440キロカロリー
ペンネグラタン409キロカロリー
トータルで1849キロカロリー
(累計2461キロカロリー)

夕方になって日差しも弱くなってきたのでちょっと自転車。

相変らずのねずみ坂往復。
時計忘れちゃったのでタイムは測れなかったけど相当遅いと思う。
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