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住吉飯店2014/08/29 19:53

今日は朝から食べっぱなし。


朝は部屋でほうとう鍋もどき。

ほうとう鍋の麺274キロカロリー
にら餃子8個推定255キロカロリー
つみれ6個推定150キロカロリー
味噌汁の素33キロカロリー
トータルで712キロカロリー
(累計712キロカロリー)


職場の自転車仲間と合流してガストで

フレンチトーストプレート709キロカロリー
(累計1421キロカロリー)



木更津のアウトレット経由で・・・


鋸南町の「住吉飯店(お店サイト)」で昼飯。


肉そばと


炒飯。

たべすぎじゃ。

並盛って言っていたけど結構な盛りだった。



炒飯美味かった。
クルマで随分走ったけど美味しくて良かった。


2品で2000キロカロリーくらいは行ったかも。
(累計3421キロカロリー)


ひと眠りして体重を測ったら118キロ。体脂肪率29パーセント。
血圧144-80。脈59。

体重118キロ・・・そろそろ終わりそう、俺。
バイバーィ、エブリバデェーっ♪



食欲も無いのでダノンビオ62キロカロリー。
(一日総摂取カロリー3483キロカロリー)





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