男子テニスって凄すぎ ― 2014/10/01 22:12
朝一の体重は113.5キロ。体脂肪率33パーセント。
血圧１４２－８３。脈５８。
朝のニュースで男子テニスが快挙連発みたいだ。
韓国で開催中のアジア大会の男子テニスで
世界ランク１６８位の西岡良仁選手が金メダルを獲得したかと思えば、
楽天ジャパンオープンでは世界ランク１０３位の伊藤竜馬選手が
世界ランク4位、全米オープン準々決勝で錦織が大激戦の末に破った
ワウリンカにストレート勝ち。
共に世界ランクは100位以下ながら格上を撃破してしまうとは・・・。
先日の全米オープンの錦織圭の活躍以来、
日本男子テニス選手が凄い事になっているなぁ。
朝飯は
日本ハム・カシューナッツ炒め３９４キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで952キロカロリー
（累計952キロカロリー）
職場での昼飯は
夕飯の炒め物の残り
おにぎり推定400キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
（累計1401キロカロリー）
残業の休憩時に夜飯。
和栗とホイップのパン317キロカロリー
レーズン入りメロンパン441キロカロリー
トータルで758キロカロリー
（一日総摂取カロリー1710キロカロリー）
残業明けで外に出ると雨。
うわ～雨～。
・・・休みもやっぱり雨か。まいっちんぐ～。
身体が怠い。
今夜は酒なしで寝るべー。
雨でいいのだ～（開き直り） ― 2014/10/02 15:55
朝一の体重は113.5キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧１４０－８５。脈５７。
外に出ると曇り空・・・と思ったら雨が降ってきた。
あぁ、雨だ。分かっちゃいたけど雨だ。
朝飯は
日本ハム・白菜クリーム煮４２３キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで981キロカロリー
（累計981キロカロリー）
どうせチャリに乗れないならクルマでおでかけだ。
チャリ屋さんに用事もあったのでららぽーとへ。
腹が減った。
久々に中華バイキングの「上海柿安」へ。
初めは小分けのトレイで。
このあとはガッツリとお皿で・・・食べ過ぎたよ。（写真は無しよーん）
かに玉は激ウマだったけどから揚げがイマイチなのがショックだった。
なんだかんだ言ってもから揚げって誰もが食べるキーになるメニューのはず。
それがイマイチって・・・ちょっと残念だ。
多分2500キロカロリーは食べたはずだ。
（累計3481キロカロリー）
ガッツリ飯をした後はいつもお世話になっている時計屋さんへ。
今日は店員さんにトランスオーシャン（↑写真）をクリーニングしてもらいました。
本来なら映画の上映時刻までの時間つぶしのつもりが
秋の味覚の話で盛り上がってしまい上映時間をオーバーしてもうた。（笑）
店員さんの渾身のクリーニングで時計もピカピカにしてもらったしヨシとしましょう。
いつもお世話になっている自転車屋で受け取り忘れていた
ホイールをゲット。
来年はいよいよ本場イタリアのグランフォンド（ラ・ピナ・サイクルマラソン）に
出場したいと思っているオイラ。
かつてそのグランフォンドに出場されたことのある店員さんがいることが判明。
早速、グランフォンドについて色々話を伺いました。
やっぱり登り坂は凄いらしいこと、
そして平坦のスピードがまるでレースみたいに速いらしい事。
向こうの人たちのスピードは尋常でないみたい。
ただグランフォンドのエイドステーション（休憩場所みたいなやつ）が
充実していて日本に比べて自転車文化のレベルの違いを感じてしまうらしいです。
あぁ、オイラも出場したいわ～。
ららぽーとから地元に戻って床屋でスッキリ。
スマホを見るとららぽーとで観れなかった映画がタイミングよく
隣町の映画館で観れそうなのでクルマで隣町へ直行。
映画館に着いてビックリ。
チケット売り場がタッチパネル方式になっておりました。
人を使うよりコストダウンになるってか。
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