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もう年賀状売っていたよ2014/10/30 19:47

今夜もひんやりしてるなぁ。
長袖だけでは夜は辛いのでもう一枚着て出社だ。


職場での昼飯は

夜飯の炒め物の残り
おにぎり推定400キロカロリー
長ネギ味噌汁49キロカロリー
(累計449キロカロリー)


残業を終えて外に出るといい天気。
今度の休みは天気がイマイチらしい。うーっ、ツイてないぜー。




部屋に戻ってほうとう鍋もどき。

ほうとう鍋の麺274キロカロリー
にら餃子8個推定255キロカロリー
つみれ6個推定150キロカロリー
味噌汁の素33キロカロリー
トータルで712キロカロリー
(累計1161キロカロリー)


ちょっとチューハイが飲みたくなって近所のコンビニまで
行ってみたら年賀状が売っておりました♪

年賀状の発売と言うと11月のアタマあたりのイメージがあるのですが
今年は例年以上に早く売り出しているみたいです。
時間があったら実家のプリンターを借りて年賀状印刷しちゃおーっと。

年賀状の裏面印刷を早めにやっておくと
後が楽なのよねー♪


氷結果汁レモン500ml2缶490キロカロリー
(累計1651キロカロリー)


コンビニに行ったついでにから揚げ棒まで買ってしもうた。

から揚げ棒3本651キロカロリー
(累計2302キロカロリー)

とっと寝てしまおう。



寝起きの体重114.5キロ。体脂肪率36パーセント。
血圧138-81.脈62。


夜飯は

日本ハム・酢豚375キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
たまねぎ推定80キロカロリー
冷凍野菜少々推定50キロカロリー
トータルで933キロカロリー
(一日総摂取カロリー3235キロカロリー)




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