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メール、来た~♪2015/02/03 19:32

今日も出勤時にすき家。


トン汁鮭定食→味噌汁にダウングレード+納豆追加。(707キロカロリー)
(累計707キロカロリー)


職場で

おにぎり推定400キロカロリー
セブンプレミアム生姜豆乳・・・カロリー不明。
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで501+αキロカロリー
(累計1208+αキロカロリー)



今朝も明けでバイキング。


今日もガッツリ・・・。


パンも食べちゃいましたよ。
これ以外にも色々つまみ食いしたので
ざっと2000キロカロリーくらいッスかね~。
(一日総摂取カロリー3208+αキロカロリー)


一眠りしてから体重測定。
体重122.5キロ。体脂肪率38パーセント。


PCでメールを見ると待ちに待ったメールが来た。


今年の7月12日開催予定の
オフィシャルツアーの説明会のメールだ。


まだツアーの詳細は決まっていないみたいだけど
海外でのチャリイベントの参加経験も無いので
色々な情報が頂ければ嬉しいなと思っています。


とりあえず今月の説明会に参加してみるつもりです。






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