寝たい。 ― 2015/03/04 23:50
朝一の体重は122キロ。体脂肪率38パーセント。
血圧152-89。脈60。
朝飯はコンビニで買った
ほうとう444キロカロリー
納豆67キロカロリー
トータルで511キロカロリー
(累計511キロカロリー)
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計1152キロカロリー)
残業の休憩時に
メンチカツパン336キロカロリー
大きなハム&たまごパン411キロカロリー
トータルで747キロカロリー
(累計1899キロカロリー)
残業を終えて部屋で小腹が空いて
パスタ(写真)612キロカロリー
(一日総摂取カロリー2511キロカロリー)
ここ数日、急に仕事がハードになった。
とにかく寝たい。
↑Duran Duran「Ordinary World」(1993)
ザ・ウェディング・アルバム
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
血圧152-89。脈60。
朝飯はコンビニで買った
ほうとう444キロカロリー
納豆67キロカロリー
トータルで511キロカロリー
(累計511キロカロリー)
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計1152キロカロリー)
残業の休憩時に
メンチカツパン336キロカロリー
大きなハム&たまごパン411キロカロリー
トータルで747キロカロリー
(累計1899キロカロリー)
残業を終えて部屋で小腹が空いて
パスタ(写真)612キロカロリー
(一日総摂取カロリー2511キロカロリー)
ここ数日、急に仕事がハードになった。
とにかく寝たい。
↑Duran Duran「Ordinary World」(1993)
ザ・ウェディング・アルバム
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