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寝たい。2015/03/04 23:50

朝一の体重は122キロ。体脂肪率38パーセント。
血圧152-89。脈60。


朝飯はコンビニで買った

ほうとう444キロカロリー
納豆67キロカロリー
トータルで511キロカロリー
(累計511キロカロリー)



職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計1152キロカロリー)


残業の休憩時に

メンチカツパン336キロカロリー
大きなハム&たまごパン411キロカロリー
トータルで747キロカロリー
(累計1899キロカロリー)


残業を終えて部屋で小腹が空いて

パスタ(写真)612キロカロリー
(一日総摂取カロリー2511キロカロリー)


ここ数日、急に仕事がハードになった。
とにかく寝たい。




↑Duran Duran「Ordinary World」(1993)






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