しんぼみつよしの「デブろぐ」

忘れてたよ ― 2015/03/10 22:21

職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー

（累計６４１キロカロリー）

夜勤を明けて外は雨だった。

雨だったんだ。てっきりスッキリ快晴かと思ったけど。

朝飯はバイキング。

・・・２０００くらいかなって思っています。（←超テキトー）

（累計2641キロカロリー）

一眠りして体重測定。

体重123キロ。体脂肪率38パーセント。

血圧１５４－９０。脈６０。

夜になって思い出したことがあった。

Suicaカードのことだった。

先日、3月末で切り捨てられてしまうポイントがあるというので

ネットでポイントを券売機でチャージできるように申請しておいたけど

チャージの期限が9日までだった。

駅に行くの忘れていたよ。

・・・あぁ、200ポイント消え去った。

勿体ない。Suicaのメリット全く無し。ガックリじゃ。

夜飯はレトルトカレーで。

カレー曜日辛口２３１キロカロリー

ご飯推定400キロカロリー

トータルで631キロカロリー

（一日総摂取カロリー3272キロカロリー）

明日はようやく晴れそうだ。