帰宅and仕事 ― 2015/03/15 22:05
朝飯は実家で。
ざっと800キロカロリーくらいかな。
(累計800キロカロリー)
余裕を持って7時半に実家を出発。
朝から空模様はイマイチ。
雨とパンクだけが心配だった。
途中でゆっくり休憩。
土気駅を超えて季美の森を過ぎて
「東急700クラブ」脇を通過。
ここまで来ればほとんどゴールだ。
ざっと35kmほど。アパートには9時半に到着。
2時間ほどの行程だった。
スマホのアプリを見ると消費カロリーは999キロカロリーらしい。
部屋に戻ったら腹が減った。
ナポリタン501キロカロリー
(累計1301キロカロリー)
海老ドリア508キロカロリー
(累計1809キロカロリー)
がっちり飯を食べてから出社。
職場での飯は
サラダ巻き400キロカロリー(←おにぎり作る時間無かったッス)
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
サラダ巻き400キロカロリー(←おにぎり作る時間無かったッス)
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計2450キロカロリー)
仕事を終えて部屋で夜飯。
4種類のチーズ焼きナポリタン493キロカロリー
(一日総摂取カロリー2943キロカロリー)
何時の間に寝てしまった。
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