眠い・・・ ― 2015/03/22 19:48
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計641キロカロリー）
今日は定時で上がれたけど眠い。
半端なく眠い。
朝飯は
クリームソースパスタ612キロカロリー
（累計1253キロカロリー）
11時くらいから夜の7時くらいまで寝たけど
何だか眠りが浅いのか3時間くらいで起きて
あとは寝たり起きたり・・・。疲れが抜けない。
寝起きで体重は122キロ。体脂肪率38パーセント。
血圧１５２－９０。脈５９。
出勤前に
ナポリタン501キロカロリー
海老ドリア508キロカロリー
（一日総摂取カロリー2262キロカロリー）
↑吉川晃司「せつなさを殺せない」（１９９２）
SINGLES+
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クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計641キロカロリー）
今日は定時で上がれたけど眠い。
半端なく眠い。
朝飯は
クリームソースパスタ612キロカロリー
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11時くらいから夜の7時くらいまで寝たけど
何だか眠りが浅いのか3時間くらいで起きて
あとは寝たり起きたり・・・。疲れが抜けない。
寝起きで体重は122キロ。体脂肪率38パーセント。
血圧１５２－９０。脈５９。
出勤前に
ナポリタン501キロカロリー
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（一日総摂取カロリー2262キロカロリー）
↑吉川晃司「せつなさを殺せない」（１９９２）
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