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しゃぶしゃぶ&プール2015/04/18 16:01

職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン140キロカロリー
ポテトサラダ101キロカロリー
トータルで641キロカロリー
(累計641キロカロリー)


MAX残業明けでメシ。
いつもバイキングだと切ないので夜勤明けくらいバッチリ食べたい。

今日は某チェーン店でしゃぶしゃぶ食べ放題だ。


これで税別1699円らしい。
税別表示だと安く感じたけど税込だと1834円なのねん。

消費税8パーセントだと計算しずらくて面倒だ。
いっそのこと10%にしちゃえば・・・と安易な事も言えないし。(笑)

現政権では今度は絶対に10%にするって言っているけど
間違いなく消費が落ちこむわな。



・・・おっと詰まらない話をしてしまった。

今回のしゃぶしゃぶは肉は左から鶏モモ、豚、牛の3種類らしい。
肉が薄っぺらいわぁ~。

それにプラスして野菜と肉団子、餃子が少々入っていた。
サービスの中にはご飯などもあったけど肉を集中して食べることにした。



肉が薄っぺらい上に満足に解凍されていないので皿ごと鍋に投入だ。
あっという間にお肉が縮まってしまった。

冒頭はポン酢しょうゆで食べたけど
ただしょっぱいだけのイマイチさだったので
途中から胡麻タレで頂きました。



途中から店員さんのお肉を持ってくるスピードが
(意図的に?)落ちてきたので3種類の肉を2つずつオーダー。


多くの肉を食われたくない店の戦略かも知れないけど
食べちゃう人って結局食べちゃうから無駄な抵抗なのにね。



結局、18皿の肉と野菜と餃子、肉団子を攻略。ごっつぁんでした♪

カロリーってどれくらいなんだろう。
超薄っぺらい肉が一皿肉が50グラムくらいとして
18皿だから900グラムか・・・。

ぶっちゃけ100グラム300キロカロリーで計算すると
肉だけで2700キロカロリー。

プラス少々の野菜、餃子、肉団子・・・ざっと3500キロカロリーくらいかな。
(累計3500キロカロリー)

部屋に戻って体重測定したら125.5キロになってた。(汗)



今日もプールだ。
海沿いのサンライズ九十九里(公式サイト)のプールで運動。

今日もお客さんが少な目で嬉しかったけど
途中の休憩時間いらない気がする。

このプールは2時間で600円。
タイムオーバーの場合、超過料金になるから
ちょっとした休憩時間も気になるのだ。

時間ギリギリまで水中ウォーキングとたまにクロールで100分。


MAX残業明けで寝ていなかったので全身がだるーぃ。

帰ったら寝るベー。




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