もっと読んでいたいが・・・ ― 2015/04/22 21:00
朝一の体重は122.5キロ。体脂肪率40パーセント。
血圧１５５－７８。脈６１。
朝飯は
納豆推定７０キロカロリー
3種のシーザーサラダ193キロカロリー
（累計263キロカロリー）
昼飯は会社の食堂でミルフィーユカツ定食。
たぶん1200キロカロリーくらい。
（累計1463キロカロリー）
残業明けで本屋に寄った。
雑誌「funride」を購入。
ついでにコーナーを見回すとフィギュアスケート関連の雑誌もチラホラ。
どれも興味深い。まとめて買ってしまおうと思ったけど給料前でフトコロが・・・。
今度、休みになったら立ち読みしよー。
昨日みたいに寝る前に食べ過ぎると体重が大変なので
今夜は氷結のレモン５００を２缶。４９０キロカロリー。
（一日総摂取カロリー１９５３キロカロリー）
最近のコメント