診断書げっと♪ ― 2015/05/12 13:00
明日の夜は台風がやってくるらしい。
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計６４１キロカロリー）
夜勤残業明けで病院へ。
先日、あらかじめ病院側と話をしておいたおかげで
随分スムーズに進行した。
これでアポなし（？）で「診断書ください」ってなったら
診察以前に受付で相当ドタバタしたに違いない・・・と思うと
昨日眠かったけど頑張ってよかったとつくづく思った。
「血圧、図っておいて下さい」って言われてドキっとしたけど
測定したら案外いい数字でホッとした。
（後ろにも測定待ちの人がいて連続で測定は厳しかったもので・・・）
無事に先生に診断書を書いてもらった。
先生がオイラの名前のスペルを書き間違えたりして
ハラハラしたりしたけど無事に診断書も終了。
（提出する診断書はもちろん英語なのだ）
最大の難問が無事に終了♪
ただここの病院はここら辺でも一番人気の病院なので
患者さんがメチャ多い。
結局受付から会計まで約2時間かかってしまった。
会計待ちの間に病院のテレビで朝ドラの「まれ」の再放送をチェック。
あぁ、まれは東京行っちゃうのねん。
ますます楽しみになってきた。
雨じゃ～ ― 2015/05/12 20:29
病院を出ると雨が降り出してきた。
空模様はちょっと不安定なのだ。
昼飯は八玄で。
今日はまぜそばとCランチのそぼろ丼。
（↑そぼろ丼はポイントカードの特典でボリュームupしてます♪）
たぶん1500キロカロリーはあると思う。
（一日総摂取カロリー2141キロカロリー）
一眠りして体重測定。
体重122キロ。体脂肪率40パーセント。
血圧１４８－７８。脈５８。
お腹がまるで減らない。昼飯のラーメン＆そぼろ丼が効いているみたい。
プールに行った。（スマホ忘れて写真撮れんかった）
軽く60分ほど運動。外に出たら土砂降りの雨。
台風来たかー。
明日の朝には晴れているといいな。
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