しんぼみつよしの「デブろぐ」

ちーたら ― 2015/05/23 22:46

職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー

（累計６４１キロカロリー）

今日も夜勤の残業。

プール行くのやめとこー。

おまけに部屋で久々のチータラやってしまいました。

チーズタラ６４７キロカロリー

氷結レモン５００ｍｌ２缶４９０キロカロリー

トータルで１１３７キロカロリー

（累計１７７８キロカロリー）

寝起きの体重１１９キロ。体脂肪率４１パーセント。

血圧１４０－８５。脈５８。

飲み食いしたけど体重がまた減った。何でだろー？

夜飯は

グリルチキンのパスタサラダ３７８キロカロリー

ダノンビオ６２キロカロリー

トータルで４４０キロカロリー

（一日総摂取カロリー２２１８キロカロリー）

明日はオークス（Ｇ１）。

オイラは初志貫徹。ココロノアイの単・複。

馬連は買うか分りませんがルージュバッグとの１点くらいだったら

買ってもいいかなと思う。