2015-07-21: しんぼみつよしの「デブろぐ」

暑い ― 2015/07/21 19:07

職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー

(累計６４１キロカロリー）

今日も残業。

明けでまたバイキングしてしまった。

外、めちゃくちゃ暑いわ～。

今日もざっくり２０００キロカロリーくらいかなー。（超テキトー）

（累計２６４１キロカロリー）

ファミレスに置いてあった新聞を読んだ。

東芝の不適切会計問題・・・ひどいなー。

歴代の社長がトップダウンで不適切な指示とは。

こりゃ、マジで上場廃止くらいの措置が必要なのではと思う。

一眠りして体重測定。

体重１１９キロ。体脂肪率３７パーセント。

血圧１４５－８１。脈５９。

夕飯は

ひじき煮76キロカロリー

サラダボウル４４キロカロリー

トータルで１２０キロカロリー

（一日総摂取カロリー２７６１キロカロリー）

身体だるいなぁ。