ようやく最終日か ― 2015/07/22 19:39
今夜も夜勤。
夜景撮ろうとしたんですが変な写真になってしまいました。
職場での飯は
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
(累計６４１キロカロリー）
今日は運よく定時で上がれた♪
明けで溜まりに溜まったブログをやろうとしたけど寝てしまった。
氷結果汁レモン５００ｍｌ２缶４９０キロカロリー
ペペロンチーノ768キロカロリー
（累計１８９９キロカロリー）
一眠りして体重測定。
体重１１８キロ。体脂肪率３６パーセント。
血圧１４４－８４。脈５７。
出勤前のメシは
サラダボウル４４キロカロリー
サラダチキン142キロカロリー
ト―タルで１８６キロカロリー
（一日総摂取カロリー２０８５キロカロリー）
ようやく夜勤最終日だ。ボチボチやりますかー。
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