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寝る前の一杯・・・でなくて1周り。2018/07/11 19:07

夜勤の残業明けで帰宅。


初日から残業でそのまま寝たい気持ちもあったけど
ちょっとだけ自転車乗っておきました。


外はいい天気でメチャ暑かったので室内で。
Zwiftで軽く10kmちょっと走行。


寝る前の一杯ならぬ一周り。



一眠りした後の体重は123.1kg、体脂肪率32.6%。
仕事行ってきますっ。






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