俺は風よけか・・・。 ― 2018/08/27 19:11
今日から夜勤。
外は猛烈に暑いので部屋で軽くzwiftだ。
１０ｋｍ弱のレースイベントがあったので参加してみた。
レース序盤から後方に追いやられてしまった。
でも今日は後方で４人グループになった。
さかいさんって人と韓国のkumjunさん、南アフリカのemmaさんと
４人グループになった。
４人で連携しながら行けば１分先にいるグループにも追いつけるかもしれない。
そう思って走っていたけどみんな前に行きたがらない。
仕方ないのでオイラが風よけになって走った。
暫く走って「そろそろ交代したい」と思って後ろに下がろうとしたけど
みんなもペースを落としてきた。
仕方なく５分ほど３人の風よけになっていたら
疲れてきてペースが落ちた途端、
３人が一気にペースアップ。
３人に千切られてしまった。（涙）
うー、酷いなぁ。せっかく風よけになってあげたのにぃ。
・・・まぁ、仕方ないか。こんなこともたまにはあるさ。
一眠りして体重測定。
体重１１７．４ｋｇ、体脂肪率３３％。
昨夜ガッツリ食べ過ぎたかなーって思ったけど
それほど体重が増えてなくてホッとした。
昨日はおかずは我慢せずに食べたけど
デザート系やカレーやパスタなどの炭水化物系に
走らなかったのが勝因かもしれない。
今夜から夜勤だ。
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