安易にアプリを入れちゃダメね。 ― 2022/07/30 22:11
今朝の体重は134kg、体脂肪率38.6%、筋肉量78.1kg。
思ったより体重が落ちていてビックリ。
体脂肪もそれほど変化が無い所を見ると単純に水分が足りない訳でもないみたい。
明日以降もこれをキープまたは下がっていくといいんだけどなぁ。

今朝はパン屋まで散歩。

店に入ると期間限定(?)っぽいメニューがありました。
これはビッグハンバーガー。(税込500円)

テリヤキバーガー(写真左・税込み500円)
フィッシュバーガー(写真右・税込み550円)
見新しさもあってビッグバーガーだけ買ってみました。
めちゃめちゃ大きくて口に入らないので
横からバーガーを削るように食べてみました。
これ1個だけでも結構お腹がいっぱいになるなぁ。

今日は休みだったのでクルマで鎌取のイオンまで行ってきました。
最近、ドローンに興味が出てきて、実機を見たいから
「ドローン販売店」で検索して引っかかったこの店に来てみたけど
店員さんもいない&照明は落されているわ・・・開店休業状態じゃん。
これではどうにもならん。帰ろう。

ただ帰るのも勿体ないのでイオンの中を散策。
衣料店でTシャツを購入。

業務用スーパーで食材etc・・・の購入。

今月初めに貰った焼酎も無くなりそうだったので新しい焼酎を確保。

まだまだ時間はあったので某家電量販店へ。
この店が開店した頃に「割安になる」と勧められた
アプリをインストールしてからg-mailが送られ続けていたらしく
それを止めてもらうためでした。
アプリ自体は2代前のスマホにインストール、
暫くして「大して割安にならない」と思い削除していたのですが、
まさかメールが送られ続けていたとは・・・。
それに気づいたのが最近、スマホを切り替える時でした。
届いていたメールは推定4000件オーバー。
全件削除が出来ず、1件1件選択して削除・・・しんどかったわ~。
ただメールの送信元から止めないとこれからも面倒に
なりそうだったので対処法をお店に聞きに行ったのです。
店側からは登録した時の電話番号を聞かれたのですが
以前の住所の電話番号が思い出せず断念。
店側から「お問い合わせ事務所」のチラシを貰いました。
帰宅後に引っ越し時の書類を探したら前の住所の電話番号を発見。
お問い合わせ事務所に電話して、ようやくメールを止めてもらうことが出来ました。
ちょっと割安になるからって安易にアプリをインストールしちゃダメね。

夜のニュースを見たら維新の会が代表選らしい。
大本命と思われた吉村さんは代表選に立候補しないらしい。
・・・それじゃ、誰が代表になるのかな~。
馬場さんあたりかな。
ちょっと貫禄が足りないなぁ。
ツール・ド・フランス・ファムの第5,6ステージをチェック。
ポイント賞の候補だったDSMのロレーナ・ウィーベス選手が落車。
パンツ擦り切れ&肘から流血しつつも走る姿が痛々しかったなぁ。
彼女のスプリントは力強くて好きだったのに・・・残念。
これでマリアンヌ・フォスのポイント賞が濃厚になったらしい。
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