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久々に実家にて。2023/05/03 22:06

今朝の体重は125kg、体脂肪率38.6%、筋肉量72.85kg。




今朝は洗濯とZwift。




その後、親父の墓参り&掃除を経由して実家へ。




久々に母や兄と買い物。



夕方5時過ぎから実家で飲み食いし過ぎた。
久々にビールもチューハイも飲んでしまった。

明日以降、一旦は体重は増えるけど仕方あるまい。
たまには良かろう。











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