レモンサワーの素も悪くない。 ― 2025/05/01 22:36
今朝の体重は116ｋｇ、体脂肪率35.5％、筋肉量71ｋｇ。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
レーンの配置表を見ると各レーン1人か2人で見た目は
荷物量は少ないのかな？って印象だったけど、
実際は荷物の波に揉まれた・・・って感じ。
仕事は定時で終了。
部屋に戻ってから買い物へ。
某ドラッグストアで鶏胸肉を購入。
100グラム48円って安いわ～♪
あと酒のつまみも安いので一緒に購入。
その後、業務スーパーへ寄ってお酒を購入。
今朝、仕事前に同じ職場のオジサンたちと世間話をしていたら
一人のオジサンが「仕事が終わったら昼から酒よ～♪」って
楽しそうに話しているのを聞いていたらオイラも飲みたくなったって訳です。
いつもは安いイモ焼酎を一升買うけど今回はレモンサワーの素を購入。
税込み1000円ちょっとで購入できるのも助かるわ～。
早速、レモンサワーの素と炭酸水と一緒に楽しんでみた。
自分で濃度を調整できるのはいい。
オイラは元々酒が強いわけではなくて、ちょっと薄目で作れるのはいい。
ちょいちょい飲みながら夜のニュースをチェック。
明日の朝、日米で2回目の交渉が始まるらしい。
トランプ爺さんは「われわれは急いでいない」って言うけど
どうみても慌てているようにしか思えない。
上手く交渉すれば日本側にも勝機があるかもしれない。
その裏でいーロン・マスクがちょっと大変らしい。
米政府のお手伝いに一所懸命過ぎるマスク氏に対して
テスラの取締役会はCEOの交代を検討していた事が発覚。
アメリカとウクライナの鉱物資源や天然ガスの開発の協定に署名したらしい。
ただし国防に関しては何も無し。
日本は現在のウクライナから学ばなきゃいけない部分は多いと思う。
中国・ロシア・北朝鮮って言う核を持つ共産国家3か国に取り囲まれ
リスキーぶりはウクライナどころじゃない日本が今後生き延びる上で
ウクライナから学ぶべき点は多いと思う。
韓国の時期大統領が濃厚な元野党のトップの無罪が破棄になったらしい。
今後の展開に注目だ。
今夜のニュースで一番衝撃だったのが投資家・テスタ氏が
自身の証券口座が乗っ取られたと明かしたことだ。
自身でもセキュリティーには万全を期しているテスタ氏ですら
口座が乗っ取られてしまうとは・・・怖い。
オイラは大して対応していないけど
これはそろそろしっかり対応しないとヤバいっぽい。
ニュースを見終えた辺りで意識が飛んでしまった。
レモンサワーの素と炭酸水、飲み過ぎてしまったわ。
おまけに久々に乾きモノやチーズタラもガッツリ食べ過ぎた。
せっかく早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）したのに明日の体重が心配だ。
１１０ｋｇじゃ足りないらしい。 ― 2025/05/02 22:36
今朝の体重は115.8ｋｇ、体脂肪率35.7％、筋肉量70.6ｋｇ。
昨夜はチューハイの素を使って飲んだり、ツマミを食べ過ぎたので
体重が心配されたけど、それほど増えてなくてホッとした。
朝飯はパスタ。
８：４０に某外科系の病院へ。
先月に右肩（と言うか右腕）が痛くて、この病院に行ったけど
「骨は折れてないみたいだけど、MRIでしっかり見てみましょう」って事で
今日はMRIで右肩周辺を撮影してもらいました。
結果から言うと「特に異常は見られない・・・」とのこと。
「５０肩とかなんでしょうか？」って聞いても
「うーん」と一言発して、特に見解も示さない。
それじゃ何で痛いんだろう？
先月の診察と２回で８０００円ほど使ってこんな結果かよ。（がっくり）
「（同じ病院内の）他の先生、紹介しますか？」って言われたけど
金だけ取られてダメっぽいような気がして止めといた。
痛いは痛いけど生活に支障が出るほどじゃないし、
どうせ診察受けるならもっとマシな病院に行きたい気持ちだ。
そのついでに・・・って訳じゃないけど病院の人に頼んで
今の自分の身長を測ってもらった。
何で身長を測ってもらったかと言うと体重を減らして
安いガン保険入りたいと思っているのですが、保険の加入条件の
「ＢＭＩ」が気になってしまったからです。
安いガン保険の加入条件は「ＢＭＩ３４以下」らしい。（当時のブログ）
ブログの当時は「ＢＭＩ３４以下、体重１１０ｋｇ以下」って言われていたけど
当時の身長は１８０ｃｍで申告していました。
すなわちＢＭＩ＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）、
３３．９５＝１１０÷１．８÷１．８・・・。
身長が１８０ｃｍで体重が１１０ｋｇならＢＭＩは３４以下になります。
ただしオイラも結構ジジィだし、身長が縮んでいる可能性もある。
体重が１１０ｋｇ以下になって、いざ保険の契約で
実はＢＭＩが３４を超えている可能性が・・・。
そういう思惑があって身長を測ってもらったところ「１７８．１ｃｍ」とのこと。
３４．７＝１１０÷１．７８÷１．７８・・・ＢＭＩが３４を超えていてアウトです。
１１０ｋｇじゃダメな事が分かりました。
ならば体重何ｋｇならＢＭＩ３４以下になるんだろう？
体重１０９ｋｇ
３４．４＝１０９÷１．７８÷１．７８・・・ダメ。
体重１０８ｋｇ
３４．０８＝１０８÷１．７８÷１．７８・・・ギリギリでダメ。
体重１０７ｋｇ
３３．７７＝１０７÷１．７８÷１．７８・・・ＯＫ。
昨日までは「体重１１０ｋｇ切れば・・・」って思っていたけど
実は１０７ｋｇ以下になっていなと保険の契約は厳しいっぽい。
もしかしたら保険の契約の条件が変わっているかもしれない・・・。
念のために当時のＦＰさんに保険の契約条件の確認のメールもしておいた。
これで仮にＢＭＩの条件が厳しくなっていたら・・・今は考えないようにしよう。（汗）
病院を出たときにパン屋に行くの忘れてた事に気づいてパン屋へ。
店に行くとオイラが来ることを予想していた店のオバ様が
オイラが買うであろうパンを用意してくれていました。
ふぅ・・・店に行っておいて良かった。
午後からプールへ。
今日はＧＷ期間だしお客さん多いかなー？って思って
行ってみたけど思いがけずガラガラでビックリ。
プールの後の血圧測定。
１回目１５５－８４。脈５７。
２回目１５６－８９。脈５５。
３回目１４５－８４。脈５８。
ちょっと高いかな。
プールを出ると土砂降りの雨。
業務スーパーでお買い物経由で帰宅。
部屋に戻ってスマホを見るとテアトルアカデミーからワークショップに関するメールが届いた。
時代劇所作系の初心者向けのワークショップ。
２３日に開催されるらしい。面白そうなのでエントリーしておいた。
そして２３日予定してあった歯医者は３０日変更しておいた。
多分、抽選になりそうなので抽選を突破できると嬉しいところだ。
夜のニュースを見ると日米の２回目の関税交渉の話題。
赤澤大臣がハンバーガー食べたって浮かれているらしい。
交渉の内容は分からないけど、突っ込んだ話が出来たらしい。
ゲル総理は「ゆっくり急ぐ」が名言だと思っているらしい。
明日から事務レベルでの協議、５月中旬に再び交渉らしい。
最近、大騒ぎになっている証券口座の乗っ取りの件で
証券大手１０社が顧客に補償・・・って流れになるっぽい。
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