中里海岸にて。 ― 2026/01/28 21:22
今朝の体重は100.7ｋｇ、体脂肪率31.1％、筋肉量65.8ｋｇ。
朝飯はパスタ。
今日はエントリーしていたエキストラに落選したので休みになった。
今年初の中里海岸。
中里海岸の駐車場で何をやるか？と言えばテアトルで貰った台本の読み込みだ。
小一時間くらいやっていたら疲れてしまって少し仮眠した。
その後、プールにも行ってみた。
プール後の血圧測定。
今日は長袖シャツを着た状態で測定したのでデータはアテにならんけど
上は１４１、下は８０・・・まぁ、こんなものかしら。
帰りついでに業務スーパーで買い物。
少し早い夕飯は鍋もどき。
大量に白菜を投入。これで先日購入した白菜も残り１/３になった。
大量に野菜を取れてよかったかも。
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