久々に外食したよ。 ― 2024/11/04 21:23
今朝の体重は125.8ｋｇ、体脂肪率39.1％、筋肉量72.65ｋｇ。
今日は午前中はクリーニング屋へ。
以前、購入した背広（ちょっとキツイやつ）をクリーニングを頼んだのだ。
何でこんな事をやっているのかと言うと
今、週１でレッスンしている某アカデミーで入校した全員を対象に
写真撮影しないといけないらしい事を知った。
撮影するときは「ブカブカな服はダメ」らしく、
ちょっとキツイけど以前着ていた背広で・・・って流れなのだ。
その直後に中華料理の「鉄人」の前を通過・・・ってタイミングで
店から物凄い引力に引っ張られて(笑)、久々に外食になった。
久々の「Ｗ餃子定食」。
うーん、安定の美味さ♪
アメリカ大統領選近し・・・。
今まで接戦州は全てトランプ爺さんがゲットの勢いだったけど、
２つの州でカマラ・ハリスが逆転したらしい。
ただそれでもトランプ優勢は変わらないっぽい。
その後は「不適切にもほどがある」をチェック。
最後まで見たけど、なかなか面白かった。
渚役をしてた仲里依紗がいい演技してたなぁ。
劇的だったなぁ。 ― 2024/10/26 22:36
今朝の体重は125.9ｋｇ、体脂肪率38.2％、筋肉量73.8ｋｇ。
今朝もパスタ。
昨日の仕事で来た背広のクリーニング。
大網の豆腐屋に行ったり
業務スーパーで買い物してから
大リーグのワールドシリーズをチェック。
大谷の第一打席の初球打ち！・・・惜しかったね～。
ただ打ってほしいリードされたときにヒットを打ったり頑張ってた。
延長でリードされてからの最後の最後にフリーマンの満塁ホームラン！
劇的だったなぁ～。めちゃめちゃドラマチックだったわ。
その後、ドローンをちょっと弄ったりした。
前回飛ばしたときに途中からモニターが真っ白になってしまう症状が出て
いろいろ弄ってリセットとかしたら解決できた。
そしてネットフリックスで「不適切にもほどがある」をチェック。
明日はいよいよ衆院選。
自公の過半数割れの確率は相当高い。
あとは国民民主がどれだけ議席を増やすか注目だ。
「不適切にもほどがある」も面白い。 ― 2024/10/23 22:23
今朝の体重は126.2ｋｇ、体脂肪率38.7％、筋肉量74.15ｋｇ。
今朝も朝飯はパスタ。
明太子パスタなのだ。
今日はベルトやらシャツやらを買いに大網のイオンへ。
以前は千葉にあるサガゼンとかに買いに行ってたけど
デブなサイズの服をイオンで買えることを知ってからはイオンで買うことが多くなった。
業務用スーパーで買い物して帰宅。
ＣＳで録画しておいたフィギュアスケートの番組をチェック。
内容はフィギュアスケートの２０２４－２５シーズンのルール改正についてでした。
遂に5回転ジャンプの基礎点が明記されたようだ。
イリア・マリニンみたいなジャンパーが出てきたおかげで
ISUに5回転ジャンプの基礎点を明記させた形だ。
ただ基礎点がどれも14点って、ちょっと低い気がする。
とはいえ現時点で5回転・・・ってリスクは高いし、とりあえず準備したって感じなのかな。
その後、ネットフリックスで「不適切にもほどがある」ってドラマをチェック。
以前、TBSで放送されていたらしいけど、高校時代の仲間が
このドラマを絶賛していて気になっていた。
スカパーでも再放送されないし、見れないかなって思っていたけど
思いがけずネットフリックスで見ることになろうとは・・・。
夜のニュースを見ると東京メトロ上場のニュース。
株式の売却収入について国は東日本大震災の復興財源、
東京都は・・・検討中らしい。
恐らくは小池百合子が無駄遣いして使い切るような気がする。
東京メトロは売り上げの9割を鉄道事業が占めるらしい。
社長は鉄道以外の柱を・・・とのこと。
渋谷駅や原宿駅近くで他社と共同で商業ビルを開発していくらしい。
何だか当たり前すぎて詰まらねーなーって思ったりする。
鉄道やってんだから充電事業とか、もっと地に足のついた事やればいいのに、
商業ビルとかって何だか安易な気がするなぁ。
極悪女王、凄かったぜ。 ― 2024/10/22 22:38
今朝の体重は127.2ｋｇ、体脂肪率37.9％、筋肉量74.9ｋｇ。
今朝は川沿いを散歩。
仕事は10:00から18:00。
仕事を終えて先日録画しておいたフィギュアスケートの
グランプリシリーズアメリカ大会のフリープログラムを改めてチェック。
男子は三浦佳生が３位。
情熱系なフリーだったケビン・エイモズに２位を奪われたものの
フリーでは４回転３本。もう一本増やせたら・・・まだまだ伸びしろはありそう。
王者のイリア・マリニンは４回転アクセル無しで余裕の勝利。
今シーズンはアクセルを封印して技の精度を上げていく方針なのかしら。
今の状況ならリスク取る必要ないもんね。
女子は全体的にグダグダ感が目立った。
ミスが比較的少なかった樋口新葉がショート４位から逆転でグランプリシリーズ初制覇。
渡辺倫果は惜しくも２位。
アメリカの2人、イザボー・レビトとブレイディ・テネルは物足りなさが目立った。
特にイザボー・レビトは昨シーズンからの進化をまるで感じない。
身体が重くなっているせいなのかジャンプがますます不安定になっている印象だ。
ショートでボロボロ１０位だった青木祐奈はフリーで巻き返して７位フィニッシュ。
冒頭のルッツーループのコンビネーション綺麗だったわ。
次戦はNHK杯らしい。楽しみだ。
北京五輪後、フィギュアのシニアの年齢が上がってしまい、
ここ数年、優秀なジュニアからの昇格組が見れなくなってしまったせいで
シニアは毎度お馴染みのメンバーばかりで見飽きた感が半端ない。
男子はまだ上位選手がレベルの高い演技構成で攻めているからイイけど、
女子シニアの子って、殆どの選手がリスクオフ傾向にあるものだから、
何度も言うけど、どの演技を見てもアクビが出そうなくらい退屈だ。
つくづく紀平梨花選手のいない女子フィギュアは退屈に感じてしまう。
来週はカナダ大会。
女子は女王・坂本花織を筆頭にキム・イエリム、松生理乃らの名前と共に
引退したはずのアリサ・リウが出場するらしい。
アリサ・リウって、どんな演技を見せてくれるんだろうか？
かつてはジュニアの頃は4回転ルッツとトリプルアクセルを
跳んだりして天才少女みたいな感じだったけど今はどうなんだろう。
あまり期待しすぎず見てみよう。
男子は今週に引き続きイリア・マリニンが連闘。
フツーに跳べば負ける要素はない。
そんな王者を日本の佐藤駿、山本草太、チャ・ジュンファンらが挑む形。
イリア・マリニンが勝つのは仕方ないにしても、
佐藤駿と山本草太のジャンプのクォリティはチェックしておこう。
その後、極悪女王を残り全部観た。
素晴らしいドラマでした。
ダンプ松本を演じたゆりやんレトリィバァーをはじめ、
剛力彩芽や唐田えりかのクラッシュギャルズも素晴らしかった。
ビューティーペアや個人的に注目していた実況の志生野温夫さん役の
清野茂樹さんが見事に「・・・であります」と志生野節を再現させていたり
盛り上がるお客さんたちのリアルさだったり・・・様々な面で再現性が半端なく高くてびっくり。
引退試合のシーンはグッときちゃったぜ。
ドラマはドラマなんだけど、途中からドキュメントを見ているような錯覚すら覚えました。
これだけのドラマを作れるって製作費が潤沢なネットフリックスならではなのかな。
ドラマの企画・脚本・プロデュースの鈴木おさむ氏曰く
「僕の脚本料は地上波の５倍」とか言ってたらしいし、
ゆりやんや、唐田えりか、剛力彩芽などの面々は撮影前の役作り・体作りから
クランクアップ後に減量して体を戻すまでの期間でギャラが出ていたらしい。
こういった再現性の高さを安普請が常態化している民放ドラマに求めるのは無理って事か。
「極悪女王」も面白い。 ― 2024/10/19 22:19
今朝の体重は126.3ｋｇ、体脂肪率38.1％、筋肉量74.2ｋｇ。
朝飯はパスタ。
前回と同じく明太子だ。
メシをしていたら０７：１４から１７：４９まで隣の部屋から乾燥機（？）と思われる低音。
（実害は120分）
今日はまずガソリンスタンドへ。
今のクルマを買って５０００ｋｍ以上走っていたので
そろそろオイル交換かと思ってスタンドの人にオイル交換の料金を聞いてみた。
「安いヤツで6000円、高いヤツは9200円（工賃込み）」って言われた。
ちょっと高いんじゃねーかなって思って一旦保留だ。
そのあと親父の墓参り＆掃除経由で
実家に行ってみた。
母から頼まれていた台所にある電子レンジ、T-fal、炊飯器が
使えなくなってしまった問題の解決をしなきゃいけない。
まずはブレーカーの状態をチェック。
この画像ば後でPCにも保存しておこ～っと。
そして3つの機器をつないでいた電源タップ。
これが一番疑わしいと思って、別のコンセントで使ってみるとフツーに使えた。
もしかしたら元のコンセントが壊れているのかしら？と思って
改めて付け直してみると、これまたフツーに使えた。
一時的にせよ何で使えなくなったのか？
良く分からなくなってしまった。
とはいえダメだと思っていた電源タップは軽く20年以上使っていたし、
これからも使い続けるのはちょっと怖い気もするので
母と相談して「交換しちゃいましょう」って事になった。
軽く昼飯していると閃いた！
台所の電源タップを替えるなら、ついでにテレビ裏のタップも変えてしまいたい。
超タコ足・・・なテレビ裏のコンセント達。
これも軽く四半世紀は使い続けているし、これから使い続けるのは怖い。
夜の時間帯に発火・・・なんてなったら怖すぎる。
これもついでに替えてしまおう。
某家電量販店に寄って
電源タップetc・・・を購入。
まずは台所用の電源タップを交換。
無事に交換完了。
そしてテレビ裏の電源タップも交換。
コンセント口の部分が回転可能ややつだったので、
今までの超タコ足状態は解消できたっぽい。
その他、実家PCのウィンドウズのアップデートとかやっていたら遅くなってしまった。
実家に泊ってしまおうかと思ったけど、実家でマッタリしてしまうと
母にも余計な負荷をかけてしまうし明日の前半まで時間を
つぶしてしまうのも怖かったので帰ることにした。
帰りついでに、いつもお世話になっているオートバックス様へ。
クルマのオイル交換の料金を聞いてみると高いヤツで6300円だけど、
最安は3480円でやってくれるらしい。
オイラのクルマに高級オイルはいらねー。
安いヤツで十分だ。
朝に行ったガソリンスタンドより全然安い。
時間も30分も掛からずに窒素ガスの充てんもやってくれた。
今後のオイル交換はオートバックス一択だな。
部屋に戻って録画しておいたニュースをチェック。
首相官邸にクルマで突っ込んだドアホが出てきたらしい。
選挙まであと1週間ほどになった。
「政治と金の問題だけに選挙戦をつかってしまうのは勿体ない」
・・・全くその通り。
メディアも各党の政策にもっと目を向けてほしいかなって思う。
発言が極端すぎるときもあるけど山本タローの減税発言は至極真っ当だ。
この人が言っていることも当然の話。
ただこれを言わせたくないのが日本を支配している財務省だし、
増税で天下り先に無駄な資金を投入しまくっている腐った官僚たちだ。
ニュースを見た後にネットフリックスで「極悪女王」を途中までチェック。
全5話で3話までチェック。
ダンプ松本を演じているゆりやんレトリィバァをはじめ
クラッシュギャルズを演じた唐田えりかと剛力彩芽もいい。
これは想像以上に面白い。
「地面師たち」一気見したよ。 ― 2024/10/13 22:11
今朝の体重は128ｋｇ、体脂肪率37％、筋肉量76.5ｋｇ。
本来なら今日は大多喜の「城祭り」に行くつもりだったけど
昨日、1日歩き続けて体がボロボロなので１日ゆっくりすることにした。
午前中はボロボロだったけど午後になったら楽になってきたのでプール。
プール後の血圧測定。
１回目１５１－９０。脈６３。
２回目１４３－８８。脈６５。
３回目１４３－９０。脈６３。
部屋に戻ってパスタ作ってみた。
今日は明太子パスタの素（粉系）を使ったのと
冷凍しておいた鶏肉と冷凍食品のほうれん草、ニンジン＆ゴボウを使ってみた。
その後、ネットフリックスに契約してバイト先の社長がおススメしていた
「地面師たち」ってドラマをチェック。
土地の所有者になりすまして売却を持ちかけて
多額の代金をだまし取る不動産詐欺師たちの暗躍を描いた作品でした。
はじめは１日２話くらいずつ・・・と思っていましたが
面白過ぎて7話を一気に見てしまいました。
綾野剛、豊川悦司ら地面師たちが最終的に大手銀行からの
100億円超の詐欺を成功できるのか？できないのか？って
最後までハラハラしながら見てしまいました。
ネットフリックスは一番安いコースをチョイス。
月で890円でいろいろ見れるみたいなので
気になるところを全部見て1か月で解約しようと思う。
ようやく見終えた。 ― 2024/06/29 22:29
今朝の体重は125.1ｋｇ、体脂肪率37.1％、筋肉量74.7ｋｇ。
今朝は雨の中、大網の豆腐屋へ買い出し、
その後、いつものパン屋へ行って朝飯調達。
朝飯しながらゴロゴロしながら大河ドラマ「徳川家康」をチェック。
昼の１２：０５に隣の部屋から乾燥機の音（？）と思われる低音。（１８：１９に停止）
お隣さんの騒音が鬱陶しいので外出。
長南にあるミハラシテラスへ行ってみた。
朝は雨だったけど昼過ぎには空も落ち着いてくれた。
小腹が空いたので
「ちょな丸カレー」（900円）と
ガトーショコラ（400円）をオーダー。
カレーは可もなく不可もなく・・・。
メシを食べ終えるころには外も晴れてきた。
帰りついでに業務用スーパーでお買い物。
部屋に戻って引き続き大河ドラマ「徳川家康」をチェック。
遂に50話をコンプリートした。
いや～、いいドラマだったわ～。滝田栄の一生忍耐な家康がいいわ～。
築山殿と信康を処分・・・の辺りとか関ヶ原後の豊臣家との
融和を図りたいけど大阪冬の陣・夏の陣で理想と現実の間で
もがき苦しむ演技は秀逸過ぎて泣けてしまいそうになったわ。
あとは脚本が素晴らし過ぎたぜ。
徳川家康を誠実で平和を愛し太平の世の実現に
人生を捧げた武将としてブレ無く丁寧に描き切った脚本も良かったし、
前述の理想と現実の間でもがき苦しんだり、
耐え忍ばなければならなかったり・・・ってところを余すところなく
描き切ったところもハンパ無かったぜ。
太平の世の実現と言えばこのドラマの場合、信長→秀吉→家康と言う
戦国の三英雄それぞれの太平を世を目指す生き様を描き、
太平の世実現のバトンを引き継いでいく描き方も秀逸。
あとは武将だけじゃなく女優陣もハンパ無かったわ。
八千草薫、大竹しのぶ、竹下景子、池上季実子、田中美佐子、
藤真利子、吉行和子、夏目雅子・・・みんな存在感凄すぎ。
特に夏目雅子の淀君も印象的だったなぁ。
良くありがちなアンチ徳川なヒステリーな淀君じゃなくて
家康に対してもリスペクトを持ちつつ理性ある女性として
描いていたのも好感が持てたわ。
他にも徳川家臣団の充実ぶりやらいろいろ書きたいことが
あったけど・・・とりあえずここら辺にしとこ～。
何がともあれ本当にいいドラマだったわ。
マイナンバー更新。 ― 2024/06/25 22:20
今朝の体重は125.6ｋｇ、体脂肪率37％、筋肉量75.05ｋｇ。
朝のニュースを見ると来年も自動車保険が値上げ・・・らしい。
今日はマイナンバーの更新をやらなきゃいけないらしいので
市役所へ行ってみた。
無事に更新終了。次は5年後に写真の切り替えを含む更新があるらしい。
・・・ま、そこまで生きているかは知らんけど。
昼飯は久しぶりに一宮の「KOBUTA」へ。
今日はチキンにんにく焼き。（税込み836円）
これは美味かった！
この店は生姜焼きか、このメニューか・・・って感じ。
部屋に戻ってテレビを見ていると
15；24に隣の部屋から乾燥機（？）と思われる低音。（１８：１９停止）
夜のニュースを見ると予備費を使って8月以降の電気代が少し安くなるらしい。
ふるさと納税に関してポイントサイトからの寄付が無くなるらしい。
三浦カズが日本に帰ってきた。
57歳になってもアツいね～♪
いちいち言うことがかっこいい。
とりあえず還暦まで突っ走って～♪
イタリアンチキンカツ。 ― 2024/06/22 22:51
今朝の体重は125.3ｋｇ、体脂肪率36.9％、筋肉量75.05ｋｇ。
今日は昼までゴロゴロ。
昼飯は大多喜の「レストランシーガル」へ。
今日はイタリアンチキンカツ（税込み1100円）
来た～♪イタリアンチキンカツ。
実はこのメニューを教えてくれたのは前職の元同僚のインスタ。
見た目、凄く美味そうだったから、いつか食べてみたいと思ってました。
トマトの酸味が効いたソースとチキンカツの相性は抜群。
カツもボリュームがあっていい。
あっという間に食べてしまった。
この店、何を食べてもいいわ～♪
帰りついでに大網の豆腐屋で買い物。
更に業務用でチューハイを調達。
部屋でチューハイを飲みながら大河ドラマ「徳川家康」をチェック。
遂に関ヶ原まで見た。（40話）
関ヶ原後が10話もあるのか～。
淀君が夏目雅子って凄いなー。
夜の7時過ぎに宅配便。
差出人は姪からだった。
以前、就職祝いを渡していて初任給が出たって言うので
ビールの詰め合わせを送ってくれたらしい。
ありがとー♪
とりあえず兄貴に電話してお礼。
もうチューハイ飲んでいるので明日以降、飲むことにしよう。
アンテナ復活。 ― 2024/06/19 22:56
今朝の体重は125.4ｋｇ、体脂肪率37.2％、筋肉量74.75ｋｇ。
起きてから恐る恐るスカパーのリモコンで番組表をチェック。
するとサクッと番組表が見れるようになっていて、
昨夜、一斉にスカパーが見れなくなったのは非定期のメンテによるものだったと判明。
フツーに朝の7時からスカパーの番組が見れるようなった。
これで憂いの一つは消えた。
そしてもう一つの憂い、テレビが見れなくなった件。
相変わらずアンテナレベルがゼロで改善されてない。
とりあえず不動産屋にこの件を連絡して他の世帯でダメになっていないか？を
確認して、他の世帯が問題無ければ木曜日にいろいろ対応しなくちゃ・・・。
今使っているテレビは2011年にパチスロで大勝ちして（当時のブログ）、
購入したことを今でも覚えている。（購入当時のブログ）
まだ購入して13年しか経ってない。
壊れている場合じゃない。まだまだ頑張ってもらわねば・・・。
スカパーのニュース番組を見ていると扉をノックする音がしたので
出てみると同じアパートの2階の方だった。
「テレビ見れてます？」って聞いてきた。
昨日から見れていないらしい。・・・よっしゃ、アパートのアンテナが原因っぽい。
別に「よっしゃ！」って言う話じゃないけど、
自分の部屋だけじゃなかったのでホッとしたのだ。
あとで不動産屋さんに問い合わせだけしておこう。
ただ今朝の朝ドラが見れないのは困った。
現在放送中の「虎に翼」はなかなか面白いので見逃せない。
そこで初めて「NHKプラス」を試してみた。
しっかりWeb登録していないから右下にメッセージは出てたけど
見れないことも無い。アンテナが直るまではこれで対応しよう。
仕事は10:00から18:00。
昼過ぎまでＷｅｂ関係、午後からは社長のお使いで某ゴルフ場までおでかけ。
仕事の合間にアパートのテレビが見れない問題を
不動産屋さんに問い合わせたところ、詳細は書かないが、
アパートのオーナーの怠慢で集中アンテナへの送電が止められてしまっていたらしい。
部屋に戻ると、隣の部屋からテレビの音が・・・。
アンテナ復活したかな～？と思って確認してみると見事にアンテナが復活。
ホッとしたわ～。
久々に夜のニュースをチェック。
大ザルの改正政治資金規正法が可決されたらしい。
ここまでグダグダだと何のための法改正か？・・・とすら思ってしまう。
北朝鮮はロシアと条約を結んだらしい。
東京都都知事選に出る学歴詐称疑惑まみれの現職。
「2期8年全公約164項目の90％を達成・推進」・・・おぃおぃ。
ちなみに達成だけで限定したら何％なんだろうね。
ところで公約の１０％は推進すらしてこなかったってことね。
こちらは国籍すら曖昧な元野党議員。
「私の専門分野、行財政改革」・・・マジでもジョークでも笑えない。
ぶっちゃけ、おばさん2人以外だったら誰でも・・・って思ったりして。
都民でも無いから、こんなニュースで悶々とする必要もないんだけどね～。
日本版ＤＢＳ・・・とりあえず1歩を踏み出した感じ。
でも政治資金規正法改正並みにザルだわ、この法案。
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