しんぼみつよしの「デブろぐ」

久々に「らふてる」でラーメンしてみた。

Tue, 14 Jul 2026 21:49:55 +0900

今朝の体重は104.2ｋｇ、体脂肪率30.9％、筋肉量68.35ｋｇ。

久々に104kg台に載せてしまった。やばーぃ。

今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）

今朝もヤマト側ロール担当。（14日連続）

プライムデー自体は終わったけど倉庫の中では

その余波みたいなものは続いていました。

今週いっぱいは続きそう。

45分残業もやった。

帰りついでにエキナカにあるマツキヨでお買い物。

生まれて初めて日焼け止めなるものを購入。

数日前に屋外で行われる某エキストラが決まって

日焼け止めを持って行った方がいい・・・って話だったので買ってみた。

帰宅すると隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。

（１５：４０～出かける１７：１０まで。実害１時間半）

夕方からは前の職場の仲間と「らふてる」と言うラーメン屋で夜飯。

今回は「赤魂味噌ラーメン」の大盛をオーダー。（税込み1300＋200円）

相変わらずこのチャーシューは激ウマ。

明日の体重が怖いので夜の晩酌は無し。今日は休肝日にしておこう。

今夜はマリーンズ×ライオンズ戦をチェック。

マリーンズ先発ジャクソンは5回と１/３で2失点。ゲームは作ったと思う。

ジャクソンの火消しをした坂本、更に小野、増田の中継ぎ陣はしっかり仕事をした。

・・・が、打線がダメダメ。

特にキャプテンのソトの不振がヤバい。

首位ホークスまでのゲーム差が１０。

Aクラスまで5ゲーム差。これ以上の負けは許されない。

明日は河村らしい。勝ってくれよ～。

ジャンボオムライスを食べてみた。

Mon, 13 Jul 2026 21:17:48 +0900

今朝の体重は103.4ｋｇ、体脂肪率30.4％、筋肉量68.25ｋｇ。

今日は週1の高田馬場。

まずは選択レッスンの殺陣。

1週間開くと型を忘れちゃって全然ダメだなぁ。

これは早めに動画を作って練習せねば・・・。

レッスンを終えて小腹も空いた。

「紅梅」で昼飯～・・・と思ったら

今日のランチ営業はお休み～・・・がっくり。

そこで久々に「ヤミツキ」に行ってみた。

今日は久々にオムライス。

それもジャンボオムライスだ。（税込み1060円）

このボリュームはステキ。

お腹もいっぱいだ。

ガッツリとメシをした後は必修レッスン。

今回は2回目（全9回）。いよいよ今クールの台本を貰った。

今回は4人の劇の台本だ。

セリフの量もなかなか。これも明日からしっかりと覚えて行かないと・・・。

今日は乗り換えがスムーズ過ぎて途中でチューハイを飲むことも出来なかった。

そこで業務スーパーで買い物。

部屋に戻って貰った台本を片手に、そしてもう片手でチューハイ。

1時間も経たずに寝落ち・・・ｚｚｚ。

アカンわ。

明日からしっかり頑張ろう。

舞台「勿忘人（わすれなびと）は別れ際に戯言を吐く」を観たよ。

Sun, 12 Jul 2026 23:25:37 +0900

今朝の体重は102.8ｋｇ、体脂肪率31.7％、筋肉量66.6ｋｇ。

今日は池袋へ。

今日は池袋にある「シアターグリーンBOX in BOX THEATER」で行われる舞台を観に来ました。

会場には開場１時間前に到着するもほとんど人もおらず、

おまけに蒸し暑かったので近くのコンビニで時間潰し。

その後、開場（１７：３０）の１５分前に会場に戻ると凄い行列が・・・。

その後、同じレッスンを受けている仲間と合流して会場入り。

今夜観る舞台は「勿忘人（わすれなびと）は別れ際に戯言を吐く」。

同じレッスンで一緒していた仲間が２人が出演するって言うので

楽しみにしていました。

18時に開演。

ストーリーを軽く紹介しましょう。

話の舞台は東京プラザホテルの結婚式場控え室。

両家の家族が親族の結婚式に出席しようとしていたところに

２人の刑事が現れてある男が死んだことを告げる。

その男を知る者、知らぬ者、そして知らぬふりをする者。

とある書き込みと写真により、家族たちの過去が暴かれ

実は全員がその男の死に深くかかわっていたことが明らかになるのだが・・・って話。

脚本が素晴らしい。

その男とそれぞれの家族の過去が暴かれる流れがいい。

途中から思わぬ形で話が動いていくのもいい。

あっという間の８０分だった。

そして主要キャストとして出演していた２人のレッスン仲間がめちゃめちゃカッコよかった。

オイラと一緒にレッスンしつつ、あんなに長台詞を覚えていたのね～。

めちゃめちゃ刺激を受けたわ～。

劇を観た後、出演した2人に感謝を伝えて

一緒に劇を観た仲間と池袋駅近くの居酒屋へ。

初めは「じゃ、30分くらい軽く飲みますか～」とか言ってたけど

結局、80分くらいガッツリ飲み食いしておりました。

途中の乗り換えでハイボールも飲んじゃった。

最寄り駅の3駅前から車内で立っていたおかげで寝過ごさずにすんだわ。

それにしてもいい舞台だった。

あれで5000円なら誰もが納得だと思う。

今までテアトルの仲間が出演した舞台を何本か観ているけど

これは１，２を争うくらいいい話だったわ。

プライム会員じゃないとダメなの。（涙）

Sat, 11 Jul 2026 06:24:50 +0900

今朝の体重は102.9ｋｇ、体脂肪率31.7％、筋肉量66.6ｋｇ。

今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）

今朝もヤマト側ロール担当。（１３日連続）

仕事は定時で終了。

プライムデーが始まったということで毎年恒例のadobeのアプリの購入。

ここのところAmazonで買うことが多くなった。

何といってもプライムデーで買うとほぼ半額で買えるのは大きい。

しかし今年は様子が違っていました。

いつもならフツーに半額で買えたはずのadobeの「クリエイトクラウドプロ」が

ほとんと割引せずに売られておりました。

ここら辺に詳しい仲間に聞いてみると

「どうやらプライム会員にならないとほぼ半額が適用されない」とのこと。

泣く泣くプライム会員になって無事に購入完了。

代金の支払いが完了した時点でプライム会員は退会予定。

その後、オンラインコードが送られてきたけど、コードを入力できず困った。

以前なら「コードを入れる」みたいなボタンがあったんだけど・・・。

またまた詳しい仲間に相談すると去年くらいにクレジットカードの

紐づけをしたのが原因らしい。・・・マジか。

仕方ない。来週、adobeのサポートに連絡してどうにかならないか？聞いてみよう。

業務スーパーで買い物。

帰宅すると先ほどの仲間から「このリンクで辿ってみては？」と提案があった。

試してみるとコードを入れるページが出現。

ササっと入力してみると・・・

わーぃ♪

更新された～♪

ありがとう、仲間。

これに気を良くしていつものサラダとチューハイを飲みながら・・・

マリーンズ×オリックス戦をチェック。

前の登板で７回・１００球超えの熱投で一皮むけたと思われた

マリーンズ先発・ロングが５回・６失点・・・と再びダメぶりを発揮。

前回の小島の登板みたいに四球→死球→来田に３ランとか・・・泣ける。

来田には２発くらって完全にカモになってた。

あと大聖（やまと）の初登板にも注目した。

２失点だったけど、２点目は和田康士朗の守備ミスなので実質１失点。

MAX１６１ｋｍの速球が・・・って評判だったけど最速１５１ｋｍはフツー過ぎるし、

ほぼストレートだらけの投球で決め手が見えないのが心配だ。

今後もあの程度のストレートしか投げられないなら１軍定着は厳しい気がする。

ロングが悲惨だった一方で３イニングゼロ封した坂本は良かった。

（西川）ミショーも終盤にかけて良くなって今後が楽しみになった。

２４９。

Fri, 10 Jul 2026 21:42:25 +0900

今朝の体重は102.7ｋｇ、体脂肪率31.9％、筋肉量66.95ｋｇ。

昨夜録画しておいたツールドフランス第6ステージをチェック。

残り４３ｋｍ過ぎからUAEのポガチャルとデルトロが抜け出した。

このままデルトロを壁にして二人旅かと思ったら

早々にポガチャルが一人旅を選択。

登りで30秒差をつけてから、更に下りで40秒差を広げるって・・・ポガチャル無双だ。

終わってみればポガチャルは2位のビンゲゴーに2分38秒差をつけて圧勝。

優勝ポガチャル、2位がビンゲゴー、3位がデルトロ。

総合でもポガチャルがマイヨジョンヌ奪回。

2位のビンゲゴーに2分42秒差・・・まだ第６ステージなのに終盤のようなタイム差。

アクシデントが無い限り、ポガチャルの優勝は揺るぎ無いのかしら。

今日は知人宅のネギ畑でドローン。

またネギが育っているなぁ。

ドローンを飛ばしてからフラリ・・・とパチスロ。

茂原市内でパチスロって何年ぶりだろうか。

打てそうな台がジャグラーかハナビしかなかったのでハナビを打ってみた。

最近はスマートスロットって言うメダルが出ない、

まるでゲーセンのパチスロを打っているような・・・そんな感じ。

朝一で当たりゼロで100回転ちょっと回っていた台を打ってみたけど

1000円でビッグを引いてから100ゲーム以内でコツコツとボーナスを引くいい展開。

最後は100回転超えでサッサと撤退。

思わぬ臨時収入が入ったので夏用の服だったり、

防水機能がある靴とかを購入。

靴については初めは靴流通センターとかに行ったけど

オイラみたいな足のデカいヤツ向けの

靴が無かったので結局はワークマンって事になった。

何だかんだとワークマンっていろいろあるからワークマンって便利かも。

こういった臨時収入が入った時はサッサと使ってしまうのがイイと思って

久しぶりにトンカツ屋の「優繕」にも行ってみた。

久々のキャベツの千切りもガッツリいただいた。

ロースカツとヒレカツを一緒に頂けるランチをオーダー。

いや～、これは相変わらずの美味さ♪

脂が甘い・・・ステキ～♪

あさりフライって食べたことが無かったのでトライ。

これはちょっとイマイチかも。

その後、ケーズデンキでＰＣ用のスピーカーも購入。

デスクトップのモニターについているスピーカーだと音が小さくて

「いつか買ってやろう」と思っていたのでこの臨時収入は助かった。

残った資金はＳｕｉｃａに全額ブチ込んでおくことにしよう。

気温が31度。もう夏なのね～。

夜はマリーンズ×オリックス戦をチェック。

今夜の試合がいろいろあった。

マリーンズ先発・廣池が前の登板同様にリードした直後に逆転をされてしまう

マズイ流れだったけど6回に打線に火がついて逆転に成功。

投手陣も廣池以降のカスティーヨ、八木様、鈴木、中森と繋いで

オリックス打線をゼロ封。

9回は横山と・・・これは勝ったな思ったら横山が2点も取られてしまった。

サブロー監督も黙っていられず投手交代・・・誰かなと思ったら、まさかの益田。

名球会入りに必要な250セーブまであと２つ。

248セーブの益田も近年は守護神を横山に奪われてからは

負け試合や大量リードの中継ぎなどに使われていたけど・・・。

きっとサブロー監督も腹をくくったのかもしれない。

そんな起用にスタジアム全体が異様な盛り上がり。

益田も起用に応えて見事にゼロ封。

249セーブ・・・大記録まであと１つ。

これは嬉しかったなぁ。

どんなポジションでも腐らずに頑張っていれば・・・って思った。

頑張れよ、益田。

山本太郎、政界引退らしい。

Thu, 09 Jul 2026 21:55:19 +0900

今朝の体重は103.9ｋｇ、体脂肪率31.8％、筋肉量67.2ｋｇ。

今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）

今朝もヤマト側ロール担当。（12日連続）

荷物が多すぎてアップアップ・・・セールだから仕方ない。

帰宅すると3日連続で隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。

（１４：４０から買い物に出かける１５：５０まで。実害1時間10分）

業務スーパーで買い物。

ちょっと早い夜飯は鍋もどき。

今夜は休肝日にしとこー。

夜のニュースを見ていたられいわ新選組の山本代表が辞任。

政界からも引退の意向らしい。

最近は体調悪くて療養・・・と思ったらスピード違反で検挙されちゃったりして

いろいろドタバタだったらしいけど、これで「れいわ新選組」も終わりかな。

９月から・・・ドキドキです。

Wed, 08 Jul 2026 21:57:02 +0900

今朝の体重は103.2ｋｇ、体脂肪率32.1％、筋肉量66.45ｋｇ。

朝飯はパスタ。

今日は溝の口駅へ。

駅に着くころには小腹が空いてきて蕎麦屋に併設されていた「おにぎり屋」が気になった。

値段の割には大きさもあって・・・買っちゃった。

今日は先日観に行ったワークショップの主催者の演出家さんとの面接がありました。

詳細は書きませんが9月以降、面白くなりそうです。

面白くもありますが不安の方が大きかな・・・なかなか複雑ですが挑戦してみましょう。

ちょっとホッとして寝過ごしそうになってしまった。

駅からそのまま歩いて業務スーパーで買い物。

帰宅したら昨日に引き続き隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。

（１７：０８～１７：５９まで。実害51分）

今日も「ちくわ＋たまねぎ＋鯖缶」のサラダにピーナッツも入れてみた。

食感もイイ感じ。

ついつい飲み過ぎてしまった。

幕張花火大会かっ♪(笑)

Tue, 07 Jul 2026 21:37:37 +0900

今朝の体重は103.9ｋｇ、体脂肪率31.1％、筋肉量67.95ｋｇ。

朝一でツール・ド・フランスをチェック。

第３ステージはポガチャル様が実力を発揮。

最後にビンゲゴーを突き放して早速、今年のツール初勝利。

ボーナスタイムを含めてビンゲゴーとタイム差無し。

そしてマイヨ・ジョーヌはポガチャルへ移動。

今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）

今朝もヤマト側ロール担当。（１１日連続）

いよいよセール期間に入ったらしくて荷物が多くなってきた。

定時で帰宅。

帰宅すると隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。

（１４：４０～１７：２０まで。実害2時間10分）

業務スーパーで買い物。

いつものサラダを食べつつ

チューハイ。

夜のニュース見たら野党のサボりで勝手に空転している国会で

与党側が妥協しての「衆院の定数削減」が先送りになったらしい。

あぁ、どうしようもねぇなー。

まだ終わって無いけど、高市さんでもどうにもならないっぽい。

圧倒的多数でも何もできないってマジで哀しいわ。

国会議員なんて衆参で７００以上もいらねーよね。

多くても３００もいれば十分なんじゃないかな。

金魚のフンみたいな雑魚（国会議員）を雇うために

国民負担率５０％に迫るような負荷に我慢する必要ってあるのかなとすら思う。

バブル後の低迷の原因は明らかに官僚依存の自民党と

今の救いようの無いク〇野党の国会議員達が作り出した

ウンザリするような「国民総貧困化」の政策がもたらしたもの。

高市さんをもってしても、どうにもならないのかもしれない。

そうなら政治に期待しないで、今のク〇政治屋どもが

考えそうな「場当たり的な政策」を見通して自己防衛したほうが良さそうかも。

少なくとも５０オーバーのジジィ世代としてはそう考えないと

今の救いようのないバカの多い国会と霞が関忖度のメディアと

財務省を含む霞が関プロデュースの「日本国民総貧化」政策に殺されそうだ。

マリーンズのジャクソンがステキ過ぎる。

あのミスター四球と思えるほどファーボールが多かったのに今夜はたった２つ。

おまけに（西川）ミショー、ソト、藤原が花火（ホームラン）の共演。

マリーンズ主軸による幕張花火大会でマリーンズが圧勝。

明日のマリーンズ先発は河村。

出来れば６回・３失点以内で切り抜けて貰えると嬉しいかも。

ワークショップに参加出来たら・・・。

Mon, 06 Jul 2026 21:05:07 +0900

今朝の体重は103.2ｋｇ、体脂肪率31.8％、筋肉量66.8ｋｇ。

朝一で録画しておいたツール・ド・フランス第２ステージをチェック。

優勝したのがUAEの新星・イサーク・デルトロ。

終盤でポガチャルを引っ張って発射台になるのかなって思ったけど

ビンゲゴーもエヴェネプールも追いつけないと見るや

ポガチャルがデルトロに勝ちを譲る形になった。

この絵、いいなぁ。

思いがけずツール初出場で優勝したデルトロ（写真・右）と

そんな同僚の勝利に喜びを爆発させるポガチャル（左）。

デルトロって初めて知ったけど、相当なポテンシャルを秘めているっぽい。

最後の引きでビンゲゴーもエヴェネプールも追いつくどころか

引き離されてて・・・今回の優勝でますます注目度が上がりそう。

何だか今年もUAEがポガチャル・デルトロのコンビで圧勝してしまいそうな予感。

でもオイラはビンゲゴーに頑張って欲しい。

セップ・クスやジョーゲンソンのアシストを受けて

粘り強く頑張って～♪と祈らずにはいられない。

朝飯はウナギ。

今日はテアトルアカデミーの７月クール初日。

遂にオイラも最後の８クール目を迎えてしまった。

選択レッスンは前回に引き続き「殺陣」を選択。

今回は殆どが女性。男子はオイラを含めて２人だけ。

あと深刻なのが殺陣レッスンの経験者が少ない事。

今回で４クール目の方が一人だけでオイラを含めて２クール目が数人。

攻撃を受けてくれる「芯」と呼ばれる部分を担当出来る人が実質１人だけ。

オイラも早めに「芯」の動作を覚えてベテランさんの負荷を減らしてあげたいところ。

でもあれって難しいのよね～。

レッスンを終えて昼飯は「梅花」でカツ定食。

必修レッスンは前回と同じ先生のレッスン。

２クール目からずっと同じ先生で７回連続なのだ。

今回もレッスンの常連さんが２/３くらい。

来週はいよいよ最後の台本だ。

誰が相手でどんな台本だろう？楽しみしかない。

レッスンを終えて以前、レッスンをご一緒した先輩と合流。

以前から数回、この先輩が出演されている舞台を観ていて

先日も参加しているワークショップを見せてもらったりしていました。

昨日、そんな先輩からLINEで「（ワークショップを主宰している）先生が

しんぼサンが良ければ「面接しますよ」と連絡が来た」と連絡をくれました。

今日はそんな「面接」の件で先輩とメシをしながら話を聞きました。

９月が終わればテアトルアカデミーの２年間・８クールのレッスンが終わります。

これを機に芸能の勉強を辞めるか？そのままテアトルの所属で頑張るか？

今はそういう先々をいろいろ考えなきゃ・・・な時期なのです。

オイラは９月で一旦倉庫バイトを辞めて年内はエキストラの参加をメインに

注力しようと思っていた矢先に飛び込んできたこの話は有難いものでした。

今のところ、面接を受けさせてもらえるだけで有難い。

有難く受けさせていただきますと先輩に伝えると

帰りの電車で先輩経由で先生とLINE交換etc・・・をすると、

早速、（ワークショップを主宰する）先生からLINEが届いた。

「７月８日（水曜日）１３時で如何でしょうか」

もちろん「ありがとうございます。よろしくお願いします」と即レス。

いきなりの「面接」で先生のお眼鏡にかなうとは思っていないし、

舞台とか・・・って事ももちろん思っていない。

先生の舞台は数回観ているけど演者さんのレベルは

文学座でバリバリ頑張っていた若者がいるなど相当高い。

そんな人間とやりあえるとはとても思っていない。

多分、お眼鏡にかなうことは無いと思う。

単純に恥をかきに行くだけなのかもしれない。

力の無さを実感するだけでも有難い事なのかもしれない。

ぶっちゃけ、面接を受ける経験を得るだけでも大きいと思っている。

何がともあれ、何事もアクセル踏まなきゃ走らないのだ。

そもそも芸能関連で今のオイラに失うものなど何もないのだ。

正直な所、舞台とかは別にしてワークショップに参加して学びを得たい。

先日もワークショップの発表会で見たあの熱量で学べたら・・・と思う。

ツールドフランスが始まった。

Sun, 05 Jul 2026 21:54:31 +0900

今朝の体重は102.9kg、体脂肪率31.4％、筋肉量67ｋｇ。

せっかく昨日は休肝日にしたのに、あんまり昨日と体重が変わって無くてショック。

今日は朝から昨夜録画しておいたツール・ド・フランスをチェック。

第1ステージはチームタイムトライアル。

チームTTって言うと集団でゴールして・・・ってイメージだけど

今回はエースって言うかチームの先頭でゴールした選手のタイムで競われるらかった。

今年はヴィズマのビンゲゴーがトップタイム。

そのあとをガンナ、ポガチャル、アユソ、エヴェネプール。

大きな波乱なく開幕してくれた。

今年は何としてもビンゲゴーにリベンジを・・・期待してます。

朝飯はパスタ。

ユニクロからショートメールが来て「カーゴパンツ、届きました」って言うので

早速、お店に行って受け取ってきました。

その後、中里海岸へ。

明日からテアトルアカデミーの7月クールのレッスンが始まるので

前のクールで教わった殺陣の動きを復習。

7月に入って海の家が建ち始めた。

今後はお客さんも増えてきて、なかなか練習しずらいかもしれない。

帰りついでに業務スーパーで買い物。

部屋に戻って録画中のマリーンズ×ホークス戦をチェック。

今日は昨日の逆を行くような酷い試合展開。

マリーンズ先発・小島は初めのバッターをファーボール。

次のバッターの初球でデッドボール。

そしてホークスの3番近藤が初球を3ランホームラン。

気を付けないといけない立ち上がりを最悪な形で台無しにしてしまった。

今日は試合を録画しながら試合をチェックしていたけど

最近のレコーダーの「ある機能」が気になった。

最近のレコーダーって便利だし使いやすくなっているけど、

その機能のおかげで見たくない未来も見えてくるのは困りものだ。

例えば録画全体が何時間で、今はここら辺を再生してますよ～って

バーが出てくるけど（↑写真下部）、最近のレコーダーは

CMとかが入るタイミングとかも良く分かって普段なら「便利な機能だ」と思う。

ただ録画しながら試合をチェックしていく「おっかけ」で再生していると

マリーンズの攻撃中にすぐ先にCMに入るタイミングが分かってしまうと

「あぁ、この回の攻撃って３人で終わっちゃうやつかな」とか残念な気持ちになってしまう。

それとは逆に攻撃の時間が長そうなのがマリーンズの攻撃ならいいけど、

ホークスの攻撃中だと「あぁ、追加点食らっちゃうやつかな」とか

悲しい未来が見えてしまうのは困りものだ。(笑)

ホークスの７回の攻撃。

ペイペイドーム福岡、ジェット風船飛ばせるっていいなぁ。

マリンスタジアムって未だにコロナ期の悪習が残ってて

未だにジェット風船すら飛ばせない。

今日はホークス・近藤の２発のホームランでマリーンズを粉砕。

昨日はホークス先発・北斗を粉砕したけど

今日はマリーンズ・小島と八木様が「逆北斗」状態になってしまった。

飲みすぎちゃったなぁ。

ロングがロングイニング投げたよ♪

Sat, 04 Jul 2026 21:03:13 +0900

今朝の体重は103ｋｇ、体脂肪率31.3％、筋肉量67.15ｋｇ。

昨夜はめちゃめちゃ飲み食いし過ぎてて１０４ｋｇ台に乗っているかと思ったけど

思ったよりも増えてなくてホッとした。

今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）

今朝もヤマト側ロール担当。（10日連続）

やはりセール直前って事で荷物は少な目。

仕事を終えて部屋に戻ると既にマリーンズ戦が始まっておりました。

早速、録画しつつ試合のアタマからチェック。

マリーンズ先発・ロング、ソフトバンク先発・北斗で試合開始。

ソフトバンクの北斗は1軍デビューらしい。

ここはしっかり叩いておきたい・・・と思ったら北斗の初球を

藤原が見事に先頭打者ホームラン♪

そして2回にビッグイニング到来。

1アウトから寺地がファーボールで出塁も

安田がピッチャーゴロで2アウト・・・これで終わりかと思ったら

小川がヒット、友杉がフィルダースチョイスで2アウト満塁♪

そこにやってきたのが先ほど先頭ホームランの藤原。

ここで満塁ホームラン！を期待していたら北斗の投球が乱れて

ファーボールで押し出し♪続くミショーにも押し出しファーボール。

労せずに北斗の自滅で2点ゲットで３－０♪

今日のマリーンズはここで終わらない。

3番山口・４番トシヤ・5番ソトが3連続タイムリーヒットで８－０。

ソフトバンク1軍初先発の北斗のフルボッコに成功。

一方でマリーンズ先発ロングは初回からノーアウト1.2塁のピンチを招くも

ソフトバンクのクリーンナップ3人を見事に抑えてゼロ封スタート。

その後も毎回ランナーを出しつつも何とかゼロ封。

ロングは今回初めて104球・7回までゼロ封してくれた！

長くても5回しか投げてくれなかったあのロングが7回まで・・・感動したぜ。

ロングがロングイニング・・・ダジャレかっ！って思うけどその通りでございます。(笑)

9回にマリーンズ高野が正木から1発食らうものの８－１でマリーンズが勝利。

9回にこっそり1年以上ぶりに角中がヒットを打ったのも嬉しかった。

この勝利でマリーンズは4位に浮上。

明日の先発はマリーンズが小島、ホークスは松本晴。

先月28日に同じ組み合わせで引き分けだった。

藤原も戻ってきたし、今日の勢いそのままにホークスを粉砕してほしい。

小島も立ち上がり（特に3回まで）をしっかりやれば何とかなると思う。

野球を見てから業務スーパーで買い物。

体重がちょっと心配なので今日は休肝日にしちゃいます。

明日の体重は要チェックだ。

廣池、頑張ってちょ。

Fri, 03 Jul 2026 21:19:18 +0900

今朝の体重は102.6kg、体脂肪率32.1％、筋肉量66.05ｋｇ。

朝一で週１のパン屋。

その後、知人のネギ畑でドローンのつもりだったけど

現地に行ったら、昨日の雨の影響で地面がドロドロ・・・。

おまけに風も強かったのでドローン飛行は中止。

１０日ぶりにネギ畑を見たけど、ネギが少し大きくなってた。

その後は買い物したり

ユニクロでTシャツ買ったりした。

先日、蔦屋書店へ行って売り切れていた本を求めて

数年ぶりに文教堂に行ってみると

何と！７月５日をもって閉店らしい。

あれまー。

業務スーパーで買い物。

ガッツリとチューハイを飲みながらマリーンズ戦観戦。

マリーンズ先発の廣池は７回を３失点。

３失点ならギリギリ許容範囲内かな。

ただ先制された直後に逆転したのにその裏でまた逆転されたのはいただけない。

そんでも廣池ってマリーンズの先発陣でも安定して長いイニングを

投げてくれる有難い男なので頑張っておくれよ～♪

明日はロングか。

ロングって名前はロングだけど４回とか５回って短いイニングしか

投げられないみたいだから中継ぎ以降に注目だ。

銀河の一票、面白かったわ～。

Thu, 02 Jul 2026 21:42:39 +0900

今朝の体重は103.1ｋｇ、体脂肪率31.7％、筋肉量66.8ｋｇ。

今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）

今朝もヤマト側ロール担当。（9日連続）

朝は雨だったけど、帰りの頃には少し晴れ間も見えました。

今日は久々に本屋へ。

以前、立ち読みしていた「ゴキゲン・・・」な本を読もうと思ったのですが

本が見当たらない・・・売れちゃったのかな。

業務スーパーで買い物。

今日もチューハイを・・・。

録画しておいたドラマもチェック。

「豊臣兄弟」では信長が遂に「リストラ」を始めた

佐久間信盛や林秀貞に加えて安藤守就まで・・・。

「銀河の一票」は遂に最終回。

元スナックのママが都知事になるのかしら？と思いながら見てたけど

最後は上手い事、纏めたなぁ～って思いました。

あと流星演じる松下洸平の演説からの～聴衆のライトが・・・ってシーン、良かったね～♪

そして最後は新都知事と４人の副都知事の５人・・・いい絵だったわ。

これはいいドラマだったなぁ。

健康診断の結果が届いたよ。

Wed, 01 Jul 2026 21:18:43 +0900

今朝の体重は102.1ｋｇ、体脂肪率31％、筋肉量66.85ｋｇ。

朝飯はパスタ。

今日は久々にプール。

プール常連のオジサン・オバサン達からは

「あら、元気だったぁ～？」って聞かれまくり。

プールのあとの血圧測定。

１回目１４０－８３、脈５７。

２回目１０４－８３、脈５７。

３回目１４１－７１、脈５１。

左手で測定した２回目の数字がめちゃ低い。

試しにもう一回左手で測ってみたら８８－６５、脈５５。

何でかしら。

その後、業務スーパーで買い物。

晩酌の準備完了。

部屋に戻ると先日受けた茂原市の健康診断の結果が届いておりました。

早速確認してみると概ね改善傾向。

体重・血圧に加えてヘモグロビンＡ１ｃの値も改善してたのはビックリ。

その後、いつもの「ちくわ＋たまねぎ＋鯖缶」サラダをつまみながらチューハイ。

マリーンズは楽天に勝利。

寺地が復活。今後が楽しみ。

業務スーパーで買ったチューハイを飲みつくして

更にコンビニでチューハイ追加購入。

今日も飲みすぎちゃったかも♪

惜しかったなぁ。

Tue, 30 Jun 2026 22:50:43 +0900

今朝の体重は102.9ｋｇ、体脂肪率31.8％、筋肉量66.55ｋｇ。

起きたのが午前1時。

目覚まし無しでも起きることが出来た。

２時からワールドカップサッカー日本×ブラジル戦を見た。

日本代表負けちゃったけど、個人的には想像以上に凄いって思いました。

本当に惜しかったなぁ。

先制点を挙げた佐野海舟の相手のパスを奪ってからの

一人でゴールまで持ち込んで・・・たまげたし、

守備もめっちゃ組織的で後半途中まで全然崩れなかったし強いわ～って思いました。

ただ後半で同点にされてからは徐々に押されて

最後はアディショナルタイムでトドメを刺されちゃった。

最後にボールを取られた田中碧がめちゃめちゃ悔し涙にくれていたけど

別にお前さんが悪い訳じゃないよ～・・・こっちも泣きたくなってしまった。

ぶっちゃけ、三苫も南野も初戦３日前に遠藤まで離脱して

ワールドカップ中に久保も故障して・・・って、万全の布陣とは

言えない状況でブラジル相手に互角に戦ったのはエライと思った。

決勝リーグ初戦を突破出来なかったのは残念だと思うけど

４年後がマジで楽しみになったわ。

選手たちにはめちゃめちゃ悔しいだろうけど、胸張って帰っておいで～って思った。

ちょっとサッカー観戦疲れもありながらも早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）へ。

今朝もヤマト側ロール担当。（８日連続）

定時で作業を終えて帰宅。

洗濯etc・・・をしながらテレビを付けたら

フィギュアスケートの羽生結弦プロがテレビに出ておりました。

元気そうでなによりっす。

夕方からは中学時代の仲間と西千葉の「わっしょい（和処居）」で飲み会。

いろいろお喋りしていたら写真撮るの忘れてて

唯一撮った写真がこれだけ。(笑)

頻度多めで会っている３人プラスもう一人来るって話だったけど

急遽、仕事が増えて来ることができず・・・。

仕方ないので２２時過ぎに解散。

乗り換えの千葉駅でもう一杯飲んじゃいました。

勝浦行き（だったかな？）の電車で乗り過ごしそうになったけど

間一髪、寝過ごし回避で無事に帰宅。

明日は１日休養に充てようと思う。