今朝の味噌汁は ― 2008/08/03 08:25

わらさ429キロカロリー
ササミ144キロカロリー
野菜100キロカロリー
味噌汁の具2つ70キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
トータルで881キロカロリー、まずまずだ。
ササミ144キロカロリー
野菜100キロカロリー
味噌汁の具2つ70キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
トータルで881キロカロリー、まずまずだ。
飯のまえには ― 2008/08/03 08:30

昨日作った桃入り寒天。
最近は寒天のおかげか結構「お通じ」もよくなってきた。
とりあえず続けてみようと思う。
最近は寒天のおかげか結構「お通じ」もよくなってきた。
とりあえず続けてみようと思う。
めしっ ― 2008/08/03 09:00

がっつり食べて、プールじゃ。
行くで~。
行くで~。
うまーーい ― 2008/08/03 13:00

プールで100分ばかり動いてから
部屋でまたメロンを食べた。
あと2切れで終わりか、寂しくなってきたのぅ。
部屋でまたメロンを食べた。
あと2切れで終わりか、寂しくなってきたのぅ。
仕事前に ― 2008/08/03 14:45

仕事前にメシ。
野菜サラダ100キロカロリー
納豆、メカブ、タマゴ175キロカロリー
トータル275キロカロリー・・・。
ちょっと物足りない・・・
野菜サラダ100キロカロリー
納豆、メカブ、タマゴ175キロカロリー
トータル275キロカロリー・・・。
ちょっと物足りない・・・
追加っ ― 2008/08/03 15:02

ついでにキハダの刺し身を追加。(288キロカロリー)
トータルで563キロカロリー。
パワーが沸いてきた。これくらい食っておかんと!
さて仕事じゃ~。
体重117.5キロ。
トータルで563キロカロリー。
パワーが沸いてきた。これくらい食っておかんと!
さて仕事じゃ~。
体重117.5キロ。
コロッケ ― 2008/08/03 22:55
コロッケ2つも食べちゃったよ。
色々調べてみたらあのサイズのコロッケだと
1個で250キロカロリーはありそうだ。
それを2個も食べてしまった。
他はみんな野菜絡みのメニューでそれほどカロリーは
ないと思うけどトータルで800キロカロリーくらいは
ありそうだ。
ロッテが勝った!
それも西武に勝った!
3位まであと3ゲームっ!
色々調べてみたらあのサイズのコロッケだと
1個で250キロカロリーはありそうだ。
それを2個も食べてしまった。
他はみんな野菜絡みのメニューでそれほどカロリーは
ないと思うけどトータルで800キロカロリーくらいは
ありそうだ。
ロッテが勝った!
それも西武に勝った!
3位まであと3ゲームっ!
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