ザ･ラスト・・・・・ ― 2008/08/05 01:40
メロンっ！最後のメロンになってしまった。
しっかり熟れていて最高の食べ頃だ～。
パクついた。うま～ぃ。
桃もあるけどこちらは寒天にしてみた。
明日の朝めし前に食べるのだ～、ワクワク。
しっかり熟れていて最高の食べ頃だ～。
パクついた。うま～ぃ。
桃もあるけどこちらは寒天にしてみた。
明日の朝めし前に食べるのだ～、ワクワク。
あさめし作り ― 2008/08/05 08:00
チョイと寝坊した。
今日はゴミ出しの日なので８時半までにゴミ出しを
しなきゃ木曜日までゴミ出しができないので急いでメシ作りだ。
ブリ５４２キロカロリー
鶏のササミ１５４キロカロリー
野菜１００キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータル１００４キロカロリー・・・久々１０００オーバーだ。
ブリの切り身３枚はちょっと多かったかなぁ～。（笑）
今日はゴミ出しの日なので８時半までにゴミ出しを
しなきゃ木曜日までゴミ出しができないので急いでメシ作りだ。
ブリ５４２キロカロリー
鶏のササミ１５４キロカロリー
野菜１００キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータル１００４キロカロリー・・・久々１０００オーバーだ。
ブリの切り身３枚はちょっと多かったかなぁ～。（笑）
桃寒天 ― 2008/08/05 08:15
無事にゴミ出しも終えて朝めしをグツグツやっている間に
昨日作っておいた桃入り寒天を食べてみた。
うん、ナイスっ！
プール行ったらまた食べよっと。
昨日作っておいた桃入り寒天を食べてみた。
うん、ナイスっ！
プール行ったらまた食べよっと。
食べた～ ― 2008/08/05 09:08
ブリ３切れとササミ３切れは食べ応え十分！
く～っ！たまらん。おなか一杯じゃ。
先に寒天を食べるようになってから満腹感が違うなぁ。
これだったらもう少し量を減らしてもいいかもしれん。
プール行ってきます。
く～っ！たまらん。おなか一杯じゃ。
先に寒天を食べるようになってから満腹感が違うなぁ。
これだったらもう少し量を減らしてもいいかもしれん。
プール行ってきます。
仕事へ ― 2008/08/05 15:37
行く前に桃入り寒天を食べてからメシ。
野菜サラダ６０キロカロリー
納豆、メカブ、タマゴ１７５キロカロリー
カツオの刺し身２００キロカロリー
トータル４３５キロカロリー。
体重は１１６．５キロ。
野菜サラダ６０キロカロリー
納豆、メカブ、タマゴ１７５キロカロリー
カツオの刺し身２００キロカロリー
トータル４３５キロカロリー。
体重は１１６．５キロ。
夜メシ ― 2008/08/05 22:50
今夜は会社の食堂で
コロッケ１個、オムレツもどき２つ、レンコンと肉を揚げたやつを
３つばかり、キャベツの千切り、味噌汁、ご飯。
ここだけの話だが
実は会社に行く前に諸事情で
フランクフルト２つとコロッケを一つ食べた。
今日は結構カロリー過多だ、反省。
明日もプールで頑張るぜぃ。
コロッケ１個、オムレツもどき２つ、レンコンと肉を揚げたやつを
３つばかり、キャベツの千切り、味噌汁、ご飯。
ここだけの話だが
実は会社に行く前に諸事情で
フランクフルト２つとコロッケを一つ食べた。
今日は結構カロリー過多だ、反省。
明日もプールで頑張るぜぃ。
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