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朝めし準備2008/08/06 08:00

今朝の味噌汁は

生鮭348キロカロリー
豚モモ肉240キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
野菜100キロカロリー


トータル896キロカロリー。

メシ前のお約束2008/08/06 08:15

桃入り寒天。


うまいっ。

メシ食べた2008/08/06 09:14

メシも食べたしプールへ行くか~。




今日は最低2セット(50分×2)、できれば3セット行きたいな。



今日は日経平均が上がっている。
13200円くらいまで行かないかな~。
ま、終値は13100をちょっと割ったところで止まりそうだけど。

サラダ多目で2008/08/06 15:15

プールは3セット(50分×3)頑張った。


今日は仕事前に


野菜サラダ100キロカロリー
納豆、メカブ、タマゴ175キロカロリー
マグロ刺身220キロカロリー


トータルで495キロカロリー。


今日は日経平均が340円も上昇した。
思ったより伸びたなぁと思った。節目も越えていい感じか?
ここらで反発して欲しいとおもうけど・・・。



仕事前体重116キロ。

メンチカツ2008/08/06 22:06

今夜は食堂でメンチカツを2個も食べてしまった。


せっかくキャベツやら大根やら野菜を取っていたのに
何故かメンチカツが2つも・・・。


食堂のおやぢが「食って行けよっ」と2つもくれた。
残すのも悪くて2つとも食べた。


明日はプールがんばるべ。
メンチカツ2つ・・・7,800キロカロリーはあるわな。
よっぽど頑張らねば~・・・トホホ。

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