しんぼみつよしの「デブろぐ」

男子柔道、１００キロ超級の石井慧選手、見事に金メダルゲット！！




それにしてもフランスのリネールが負けていたとは
思いもしなかったが・・・それにしても勝ててよかった。



井上康生や棟田康幸とは違う柔道の取り組み方、
従来の柔道でなく、今や世界の格闘技の一つになった
「ＪＵＤＯ」に対して真摯に向き合って研究して金を取った！


・・・本当におめでとう。
まだ若いしこれからも頑張ってほしいな。




メシだけども鮎２匹だけでは物足りないので

かつおのたたき３３０キロカロリー
メカブ２つ１４キロカロリー
野菜３０キロカロリー
タマゴ７６キロカロリー


トータル４５０キロカロリー。
さっきの鮎２匹がおそらく２５０キロカロリーくらいだから
合わせて７００キロカロリーか。


今日はプールを休んでしまったのでカロリーは抑え目で
行こうと思ったけど結構取ってしまったな。
明日から頑張ろう。