朝の準備 ― 2008/08/21 07:41

朝起きて寒天を作ってから朝めしの準備だ。
豚ヒレ肉230キロカロリー
鳥ササミ150キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜100キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで688キロカロリー。
二日酔いもなく良い朝だ。
豚ヒレ肉230キロカロリー
鳥ササミ150キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜100キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで688キロカロリー。
二日酔いもなく良い朝だ。
プールに行くぞっ ― 2008/08/21 09:10

朝めし食べたしプールに行くぞ~。
体重は113.5キロ。
飲み会とその後に軽く「暴食」した割には上出来なウェイトだ。
プールで3時間くらい動けばまずまずではないかとおもう。
今の体重なら軽く1500キロカロリー以上の消費になるだろう。
とりあえず今月中に110キロは切っておきたいところだ。
そして11月末まで、遅くても年末までに100キロ切りだ。
体重は113.5キロ。
飲み会とその後に軽く「暴食」した割には上出来なウェイトだ。
プールで3時間くらい動けばまずまずではないかとおもう。
今の体重なら軽く1500キロカロリー以上の消費になるだろう。
とりあえず今月中に110キロは切っておきたいところだ。
そして11月末まで、遅くても年末までに100キロ切りだ。
花・・・その2 ― 2008/08/21 15:24
惨敗・・・ ― 2008/08/21 18:30

その後ヒマなのでスロットを打ってしまった。
パチ屋さんには前の職場の先輩が打っていて
ついつい連れスロットをしてしまった。
「機動戦士ガンダム」→「スーパージャックポット(写真)」→
「エヴァ」を打って見事に28000円負け。
今月はなかなか調子が良かったがついに惨敗。
いいことは長くは続かないもんだ。
パチ屋さんには前の職場の先輩が打っていて
ついつい連れスロットをしてしまった。
「機動戦士ガンダム」→「スーパージャックポット(写真)」→
「エヴァ」を打って見事に28000円負け。
今月はなかなか調子が良かったがついに惨敗。
いいことは長くは続かないもんだ。
夜メシつくり ― 2008/08/21 21:00

スロットに惨敗して部屋に戻るとテレビで
オリンピックの女子ソフトボールの決勝をやっていた。
何と日本が2-1でリードしているじゃないかっ!
6回の裏、1アウト満塁という超ピンチ!
昨日から3試合投げ続けている上野投手の表情も
気合と疲労と同時に垣間見れて見ていられない気持ちも
あったがこれは見届けなくてはならないなと思って見続けた。
そして見事にアメリカの反撃を抑えたっ!
残り1イニングだ~~~!!!
晩飯は味噌汁で
生鮭160キロカロリー
鶏ササミ肉100キロカロリー
野菜50キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
トータルで345キロカロリー。
オリンピックの女子ソフトボールの決勝をやっていた。
何と日本が2-1でリードしているじゃないかっ!
6回の裏、1アウト満塁という超ピンチ!
昨日から3試合投げ続けている上野投手の表情も
気合と疲労と同時に垣間見れて見ていられない気持ちも
あったがこれは見届けなくてはならないなと思って見続けた。
そして見事にアメリカの反撃を抑えたっ!
残り1イニングだ~~~!!!
晩飯は味噌汁で
生鮭160キロカロリー
鶏ササミ肉100キロカロリー
野菜50キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
トータルで345キロカロリー。
金だ、ソフトで金だ~!!! ― 2008/08/21 21:30

女子ソフトで遂に・・・念願の金メダルだ。
7回の裏の攻撃もいきなりヒットを打たれて
もう見てられな~い・・・と思ったがやはり見届けなければと
思って最後までみた。
勝利の瞬間のメンバー達の表情も良かったが
解説していた元監督の宇津木さん抑えきれない感情の
爆発ぶりがその声から感じられたのが印象深かった。
鉄腕・上野投手の熱投も素晴らしかったが
いいところで得点してきた、そしていい守備をした野手たちも
本当に素晴らしかった。それにしてもアメリカによく勝てたなぁ。
こりゃ~、野球も天下獲るしかないなぁ。
7回の裏の攻撃もいきなりヒットを打たれて
もう見てられな~い・・・と思ったがやはり見届けなければと
思って最後までみた。
勝利の瞬間のメンバー達の表情も良かったが
解説していた元監督の宇津木さん抑えきれない感情の
爆発ぶりがその声から感じられたのが印象深かった。
鉄腕・上野投手の熱投も素晴らしかったが
いいところで得点してきた、そしていい守備をした野手たちも
本当に素晴らしかった。それにしてもアメリカによく勝てたなぁ。
こりゃ~、野球も天下獲るしかないなぁ。
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