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朝めし2008/08/30 05:15

朝めしは会社の食堂で。

キャベツの千切りをどっと乗せてから揚げなどを多少乗っけて
ご飯はかなり大盛りがやってきた。
全く食べないのも失礼なので少し食べてみた。



とりあえず1000キロカロリーくらいあるかな。
摂りすぎてしまった。

早めに切り上げて・・・2008/08/30 12:30

プールで100分。本来ならもう一本(50分)やるところだが
諸事情があってここで帰ることにした。


今日はますます動き回ったので疲れが半端でない。
プールで50メートル動くのを念頭においた。


バナナ2本と寒天少しだけ。
トータルで200キロカロリーくらいかな。

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