朝めし ― 2008/08/30 05:15
朝めしは会社の食堂で。
キャベツの千切りをどっと乗せてから揚げなどを多少乗っけて
ご飯はかなり大盛りがやってきた。
全く食べないのも失礼なので少し食べてみた。
とりあえず1000キロカロリーくらいあるかな。
摂りすぎてしまった。
キャベツの千切りをどっと乗せてから揚げなどを多少乗っけて
ご飯はかなり大盛りがやってきた。
全く食べないのも失礼なので少し食べてみた。
とりあえず1000キロカロリーくらいあるかな。
摂りすぎてしまった。
早めに切り上げて・・・ ― 2008/08/30 12:30

プールで100分。本来ならもう一本(50分)やるところだが
諸事情があってここで帰ることにした。
今日はますます動き回ったので疲れが半端でない。
プールで50メートル動くのを念頭においた。
バナナ2本と寒天少しだけ。
トータルで200キロカロリーくらいかな。
諸事情があってここで帰ることにした。
今日はますます動き回ったので疲れが半端でない。
プールで50メートル動くのを念頭においた。
バナナ2本と寒天少しだけ。
トータルで200キロカロリーくらいかな。
期待しているんですが・・・ ― 2008/08/30 13:00
今夜の味噌汁 ― 2008/08/30 21:10

豚ヒレ肉184キロカロリー
鶏のササミ122キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜100キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで614キロカロリー。
魚を買うのを忘れていました。
明日は魚多めで行ってみるかな。カロリー気になるけど。
鶏のササミ122キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜100キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで614キロカロリー。
魚を買うのを忘れていました。
明日は魚多めで行ってみるかな。カロリー気になるけど。
そろそろ仕事じゃ ― 2008/08/30 22:22

今メシ食べながらオリンピックで金メダルを取った
石井慧の番組を見てます。
もう出かけなくてはならないのでここは録画しておこう。
それにしても石井慧って、強かな男やのぅ。
今日もまた雨らしい。雷だけは勘弁してね~、マジで。
体重は111キロ。
今日は残業の可能性は大なので明けでのプールは
恐らく1時過ぎから1時間程度が限界だろう。
今月中での体重110キロ切りはほぼ不可能になってしまったが
来月中旬くらいまで切れれば、職場が解散する11月末までの
100キロ切りもまだ不可能で無いだろう。まだ諦めない。
石井慧の番組を見てます。
もう出かけなくてはならないのでここは録画しておこう。
それにしても石井慧って、強かな男やのぅ。
今日もまた雨らしい。雷だけは勘弁してね~、マジで。
体重は111キロ。
今日は残業の可能性は大なので明けでのプールは
恐らく1時過ぎから1時間程度が限界だろう。
今月中での体重110キロ切りはほぼ不可能になってしまったが
来月中旬くらいまで切れれば、職場が解散する11月末までの
100キロ切りもまだ不可能で無いだろう。まだ諦めない。
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