プールの前に ― 2008/09/12 09:21
昨日の夜メシがまだ腹の中に残っている感じだ。
味噌汁の具も買い忘れていたので今朝は
寒天（推定４０キロカロリー）にしてみた。
ちなみに食べるのは写真に載っている寒天の半分です。
全部じゃないのよ～。
味噌汁はプールから戻ってきてからにしよう。
味噌汁の具も買い忘れていたので今朝は
寒天（推定４０キロカロリー）にしてみた。
ちなみに食べるのは写真に載っている寒天の半分です。
全部じゃないのよ～。
味噌汁はプールから戻ってきてからにしよう。
昼飯は ― 2008/09/12 12:30
プールは７５分ほどで切り上げて部屋に戻った。
今日は職場の社内検定があって２時間ほど早めに出かけ
なくてはならんのです。
早速メシの準備。
鶏のササミ５５キロカロリー
生鮭１４０キロカロリー
豚モモ肉１３５キロカロリー
生たら３３キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
野菜１００キロカロリー
トータルで６８１キロカロリー。
今日は職場の社内検定があって２時間ほど早めに出かけ
なくてはならんのです。
早速メシの準備。
鶏のササミ５５キロカロリー
生鮭１４０キロカロリー
豚モモ肉１３５キロカロリー
生たら３３キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
野菜１００キロカロリー
トータルで６８１キロカロリー。
小池さんか～。 ― 2008/09/12 13:13
小泉さんは小池さん支持なのか～。
今NHKで自民党総裁選の公開討論会をやっている。
小池さんは小泉さん改革の継続を主張してるみたいだ。
それはさておきそろそろ会社に行ってきます。
試験もボチボチ頑張りますよ～。
体重は１０７キロ。何だかスイスイ落ちていくなぁ。
このまま行って欲しいが・・・。
今NHKで自民党総裁選の公開討論会をやっている。
小池さんは小泉さん改革の継続を主張してるみたいだ。
それはさておきそろそろ会社に行ってきます。
試験もボチボチ頑張りますよ～。
体重は１０７キロ。何だかスイスイ落ちていくなぁ。
このまま行って欲しいが・・・。
バイキング ― 2008/09/12 22:06
今夜の食堂のバイキングはキャベツの千切りと味噌汁、ご飯、
その他諸々・・・。
一番気に入ったのは肉じゃが・・・でなくて「肉団子じゃが」！
なかなか美味かった～。
ご飯はほとんど食べずにキャベツの千切りをご飯代わりに
バリバリ食べた。
・・・・・満たされた。
その他諸々・・・。
一番気に入ったのは肉じゃが・・・でなくて「肉団子じゃが」！
なかなか美味かった～。
ご飯はほとんど食べずにキャベツの千切りをご飯代わりに
バリバリ食べた。
・・・・・満たされた。
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