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準備2008/10/18 06:10

今朝の味噌汁は


味噌汁の素2つ70キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
野菜50キロカロリー
真たら38キロカロリー
豚ヒレ肉89キロカロリー
鶏ササミ61キロカロリー
めかじき70キロカロリー
わかめ25キロカロリー

トータルで541キロカロリー。
寒天40キロカロリーを加えて581キロカロリー。

そろそろ行ってきます2008/10/18 07:10

そろそろ仕事へいってきます。


今日は仕事のあとにジャズのライヴへ行ってきます。
昔サックスを教わった師匠さまのライヴなのだ~。
ワクワクなのだ~。

クルマで遠征しなくてはならないので酒が飲めないのが
メチャ痛いところだなぁ~。


それはさておき仕事、仕事。

体重は102キロ。

意外と高カロリーなのねん2008/10/18 14:03

今日は仕事がずれ込んで食堂にいけなかった。


休憩所の自販機で「ランチパック」を買った。2つ買った。


一袋で2個×2袋=4個。
一個で162キロカロリーもあるらしいっ!(想定外)




・・・162×4=648キロカロリー!!



たったこれだけで600キロカロリーオーバーかいっ。
これだったらインスタントラーメンの方がマシかも。
ショックだなぁ。

東金市到着。2008/10/18 18:09

仕事を終えてクルマで東金市へ。


今日、東金市にある「東金ブロードウェイジャズクラブ」で
ジャズライヴがあるというので行くことにした。


その前に腹がへったのでスーパーへ。



「塩にぎり」があったので食べてみた。2個。


168×2=336キロカロリー。
思ったよりカロリーあるなぁ。

東金ブロードウェイジャズクラブ2008/10/18 20:20

今日はかれこれ15年ほど前にサックスを教わっていた
師匠さまのライヴがあるので東金にきました。


ライヴハウスの「東金ブロードウェイジャズクラブ」でメシが出た。
会費が7000円で飲み放題プラスご飯が出たのだ。


カロリーは7,800キロカロリーくらいかな。
かわいい串かつが3本400キロカロリーくらい?
いなり寿司2つで250キロカロリー。
野菜いためetc・・・。


お腹にちょうどいい感じ。


そろそろライヴが始まるようだ。

男・藤原幹典ライヴ。2008/10/18 21:06

今日は東金で藤原幹典(ふじわらみきのり)氏のライヴ。

藤原さんとの出会いは15年ほど前にサックスを覚えたいと
思った時期があって職場の知り合いの紹介で初めて行った
ジャズライヴが藤原さんのライヴでした。

その時の演奏がインパクトがあまりにも強烈で
「この人にサックスを教わりたい」と思ってライヴ後にマッタリ
している本人に直訴しました。

本人「あ、いいよ。」と住所を教えてもらって
数日後に本人宅に「アポなしで」駆け込んだのを覚えてます。

それ以来藤原さんにサックスを教わったのですが
元々楽譜も読めずまるで上達もせずに1年ほどが過ぎて
オイラが山梨に出向になってしまってそれ以来サックスを
吹く事がなくなってしまいました。

でもライヴはコツコツ通っていて今に至ってます。


今日のライヴもスタンダードから藤原さんのオリジナルまで
バリバリ吹いて東金のお客さんも大盛り上がりでした。

来月のライヴも行きますぜ~。

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