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わかめそば2008/12/08 05:05

今朝は食堂でわかめそば。


364キロカロリー。

おにぎり2008/12/08 09:55

仕事を終えておにぎりを食べた。


しゃけ185キロカロリー
ゴマしゃけ192キロカロリー

2つで377キロカロリー。(累計741キロカロリー)


昨日は二日酔いでプールをサボった。
今日はがんばるべ。

寝る前に2008/12/08 13:37

プールで70分。



寝る前に間食。

煮物3点盛り229キロカロリー
バラエティーサラダBOX178キロカロリー

2つで407キロカロリー。(累計1148キロカロリー)


寝るべ~。

ゴルゴ132008/12/08 19:28

夜勤中なのに早く起きてしまった。


腹が減ってしまったのだ。
とりあえず寒天40×2=80キロカロリーを食べたが
眠れなくなってしまった。

仕方ないのでネットレンタルで借りたDVDを見ることにした。


アニメの「ゴルゴ13」のつもりで借りたDVDだったが
実写版のゴルゴ13だった。


何だよ~、実写かと落ち込んだが見ているうちにハマった。
主演の高倉健があまりにもかっこよかったからだ。


俳優・高倉健の名前は誰でも知っている。
それくらい有名な俳優だけども個人的にあまり興味もなく
今まで高倉健主演の映画を見た事が無かった。


映画の映像を見る限りかなり古い映画のように見えたけれど
高倉健の演技・アクションのカッコよさが印象的だった。

余計に眠れなくなってしまった。(笑)


仕方ないので夜メシを作ることにした。

真タラ92キロカロリー
まんだい145キロカロリー
鳥ササミ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)10種類の野菜炒め58キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー

トータルで623キロカロリー。寒天とあわせて703キロカロリー。
(1日総摂取カロリー1851キロカロリー)

いってきます。2008/12/08 22:28

メシも食べたしそろそろ仕事へいってきます。



体重97.6キロ。


あれ、体重増えてる。

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