わかめそば ― 2008/12/08 05:05
今朝は食堂でわかめそば。
364キロカロリー。
364キロカロリー。
おにぎり ― 2008/12/08 09:55

仕事を終えておにぎりを食べた。
しゃけ185キロカロリー
ゴマしゃけ192キロカロリー
2つで377キロカロリー。(累計741キロカロリー)
昨日は二日酔いでプールをサボった。
今日はがんばるべ。
しゃけ185キロカロリー
ゴマしゃけ192キロカロリー
2つで377キロカロリー。(累計741キロカロリー)
昨日は二日酔いでプールをサボった。
今日はがんばるべ。
寝る前に ― 2008/12/08 13:37

プールで70分。
寝る前に間食。
煮物3点盛り229キロカロリー
バラエティーサラダBOX178キロカロリー
2つで407キロカロリー。(累計1148キロカロリー)
寝るべ~。
寝る前に間食。
煮物3点盛り229キロカロリー
バラエティーサラダBOX178キロカロリー
2つで407キロカロリー。(累計1148キロカロリー)
寝るべ~。
ゴルゴ13 ― 2008/12/08 19:28

夜勤中なのに早く起きてしまった。
腹が減ってしまったのだ。
とりあえず寒天40×2=80キロカロリーを食べたが
眠れなくなってしまった。
仕方ないのでネットレンタルで借りたDVDを見ることにした。
アニメの「ゴルゴ13」のつもりで借りたDVDだったが
実写版のゴルゴ13だった。
何だよ~、実写かと落ち込んだが見ているうちにハマった。
主演の高倉健があまりにもかっこよかったからだ。
俳優・高倉健の名前は誰でも知っている。
それくらい有名な俳優だけども個人的にあまり興味もなく
今まで高倉健主演の映画を見た事が無かった。
映画の映像を見る限りかなり古い映画のように見えたけれど
高倉健の演技・アクションのカッコよさが印象的だった。
余計に眠れなくなってしまった。(笑)
仕方ないので夜メシを作ることにした。
真タラ92キロカロリー
まんだい145キロカロリー
鳥ササミ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)10種類の野菜炒め58キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで623キロカロリー。寒天とあわせて703キロカロリー。
(1日総摂取カロリー1851キロカロリー)
腹が減ってしまったのだ。
とりあえず寒天40×2=80キロカロリーを食べたが
眠れなくなってしまった。
仕方ないのでネットレンタルで借りたDVDを見ることにした。
アニメの「ゴルゴ13」のつもりで借りたDVDだったが
実写版のゴルゴ13だった。
何だよ~、実写かと落ち込んだが見ているうちにハマった。
主演の高倉健があまりにもかっこよかったからだ。
俳優・高倉健の名前は誰でも知っている。
それくらい有名な俳優だけども個人的にあまり興味もなく
今まで高倉健主演の映画を見た事が無かった。
映画の映像を見る限りかなり古い映画のように見えたけれど
高倉健の演技・アクションのカッコよさが印象的だった。
余計に眠れなくなってしまった。(笑)
仕方ないので夜メシを作ることにした。
真タラ92キロカロリー
まんだい145キロカロリー
鳥ササミ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)10種類の野菜炒め58キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで623キロカロリー。寒天とあわせて703キロカロリー。
(1日総摂取カロリー1851キロカロリー)
いってきます。 ― 2008/12/08 22:28

メシも食べたしそろそろ仕事へいってきます。
体重97.6キロ。
あれ、体重増えてる。
体重97.6キロ。
あれ、体重増えてる。
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