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ゼロ金利・・・?2008/12/17 06:46

アメリカが政策金利を大幅に下げたようだ。
これを受けてダウ平均も大幅上げだった。


味噌汁は

真たら90キロカロリー
鳥ササミ160キロカロリー
はるさめ138キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
野菜50キロカロリー(推定)

トータルで508キロカロリー。

2008/12/17 07:04

今日は朝から雨だ。


味噌汁食べたしそろそろ会社へ行くべー。



体重95.6キロ。

チャーシュー丼2008/12/17 12:32

昼飯はチャーシュー丼。


688キロカロリー。(累計1196キロカロリー)



美味いっ!



それにしても実習2日目。
体はそれほど動かしていないけれどお腹だけは減るのねん。

色々食べよう2008/12/17 20:30

仕事を終えてプールで50分。


スーパーで色々買ってみた。

20品目のサラダ80キロカロリー
オニオンサラダ22キロカロリー
ファミリー和風サラダ38キロカロリー
五目ひじき煮94キロカロリー
ほうれん草胡麻和え71キロカロリー
かぼちゃ180キロカロリー
ほうれん草入りうの花100キロカロリー
きんぴらごぼう160キロカロリー
オクラと山芋のねばねばサラダ47キロカロリー

トータルで792キロカロリー。
(1日総摂取カロリー1988キロカロリー)

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